3.一般中长跑的正式项目是800米和1500米，或者早期英联邦的一英里赛。世界大赛很少设置1000米。
4.鲍威尔牙买加9.77雅典
200米96.8.1美国迈克尔·约翰逊19.32亚特兰大
400米美国迈克尔·约翰逊43.18塞维利亚
80米97.08.24威尔逊-基普克特丹麦1:41.11科隆
男子1000米的世界纪录是2分11秒96，由肯尼亚的诺亚·恩根尼于1999年发明；女子1000米的世界纪录是2分28秒98，由俄罗斯的斯维特拉娜·马斯特科娃于1996年发明。
跑步的定义是一种程序，双脚不会同时着地。它也可以是有氧活动或无氧活动。
最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者，空气爽，体内肾上腺皮质激素水平达到峰值。根据生物钟，4点到6点左右，身体的适应能力和体力的调动是最好的。
跑步注意事项
态度
跑步姿势要合理。上身要挺直，微微前倾，肩膀放松，手肘自然弯曲，手臂在身体两侧用力来回摆动。在跑步的过程中，你的脚是有弹性的，可以全脚掌着地。步幅不需要很大，但步频和步幅要连得均匀。注意身体重心要稳，不要大起大落。
呼吸
跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定的节奏。当你同时通过鼻子和嘴呼吸时，你的嘴不需要张得太大。可以卷起舌头，延长空气在口中的时间，减少寒气空气对呼吸道的刺激。第一个跑者可以采取两步一吸三步一呼的方法。每次呼吸都要注意尽可能将气体从肺部排出，以增加有效通气量。
1000米世界纪录是2分11秒96。链接是肯尼亚-诺亚恩盖尼。1000米中长跑属于中长跑，其最早的正式比赛于1847年11月1日在英国伦敦举行。奥运会上男女都参加了800米赛跑和1500米赛跑，其中男子项目是在1896年列入的；女子800米比赛在1938年被列入，1500米比赛在1972年被列入。
1000米世界纪录1000米世界纪录连接器
田径活动中的中长跑一般被认为包括800米和1500米两个奥运正式项目，其余还包括一英里跑等非奥运项目。长期持续的肌肉运动是这个项目的特点。一方面，它要求能耗最小化，并保持一定的运行速度；另一方面，它要求在整个跑步过程中具有根据比赛加快跑步速度的能力。
男子1000米的世界纪录是2分11秒96，是由肯尼亚活动家诺亚·恩格尼在1999年室内田径锦标赛上创造的。
女子1000米的世界纪录是2分28秒98，是由俄罗斯活动家斯维特拉娜·马斯特科娃在1996年室内田径锦标赛上发明的。
体检时如果有人能在2分20秒内跑完，直接面试。
在正式的国际田径比赛中，没有1000米比赛，只有800米和1500米。在一些英联邦赛事中，只会有1英里的比赛，所以1000米的比赛其实并不被大家所注意。目前的1000米世界纪录是肯尼亚人诺亚创下的？ngeny link的2分11秒96秒。
一公里世界纪录，该男子由肯尼亚的诺恩·加尼发明，成绩为2分11秒96；女子是俄罗斯人尼特拉·马斯特科娃用2分28秒98发明的。
中国的1000米纪录是清华大学学生尤发明的，成绩是2分25秒79；该女子由田径活动家赵静在2014年发明，成绩为2分40秒53。男子纪录和女子纪录相差14秒和12秒，需要不断努力。
一公里不是世界田径赛事。所谓的世界纪录和中国纪录，都是运动员训练的结果。
女子1000米的最快世界纪录是2分28秒98，是由俄罗斯活动家斯维特拉娜·马斯特科娃在1996年俄罗斯室内田径锦标赛上发明的。男子1000米的世界纪录是2分11秒96，是由肯尼亚活动家诺亚·恩格尼在1999年室内田径锦标赛上创造的。
1000米世界纪录:男子1000米世界纪录是1999年意大利国际田径大赛上由肯尼亚的诺亚·恩格尼发明的，用时2分11秒。女子1000米世界纪录是由战斗民族俄罗斯姑娘高娃于1996年在比利时创造的。用了2分28秒98秒。
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