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白肉是什么意思？白肉介绍
1.白肉是一些地方对肥肉的称呼，也是对肌肉纤维细、脂肪含量低、脂肪中不饱和脂肪酸含量高的肉类的称呼，可以降低心脑血管疾病的发病率，减少癌症的威胁。也是日常生活中的一道菜。
与红肉相对应的是我们日常生活中最常见的肉类之一。
什么肉是白肉？
肉的种类很多，其中白肉是最受欢迎的一种。它的脂肪含量比较低，肌肉纤维也比较细。适量饮食对你的健康有好处。主要指鱼、虾、鸡、鸭、鹅、蟹等肉类，食用后不易发胖。
白肉指的是什么肉？
如下所示:
白肉主要是一个营养词。指肌肉纤维细，脂肪含量低，脂肪中不饱和脂肪酸含量高。一般指鱼、虾、贝类、鸡、鸭等肉类。蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸含量高。
日常生活中经常用到的“白肉”一词，是营养学中的专有名词，指肌肉纤维比较细，脂肪含量比较低，所含脂肪主要是不饱和脂肪酸。日常生活中常见的白肉有鸡、鱼、鸭、鹅、牡蛎、虾、蟹等食物。
白肉营养丰富。每天吃一些白肉，尤其是正在生长发育的儿童，体质较弱的人，新陈代谢较慢的老人等等。经常食用白肉可以补充营养，促进新陈代谢，有利于生长发育和身体维护。
提示:
在某些地区，白肉是肥肉的名称。
长期吃白肉对身体好吗？
这样更好。
白肉含有优质蛋白质，适量食用可以为人体补充蛋白质；其次，白肉还含有大量的氨基酸、核酸、B族维生素、钙、铁等成分。长期适量食用可以为人体补充充足的营养，有助于提高人体免疫能力，增强抵抗细菌和微生物入侵的能力，从而帮助人体预防某些疾病的发生。所以我们可以知道，长期适量吃一些白肉对身体更好。
我可以多吃些白肉吗？
可以适当食用，不建议多吃。
从健康的角度来说，任何食物都不建议吃太多。每天吃好就行了。白肉富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、磷、铁、碘等矿物质和一些微量元素。适当吃一些白肉可以提供丰富的营养，有助于身体的改善和健康。但白肉吃多了会增加肠胃负担，导致肠胃不适。吃太多的肉而不是蔬菜和水果会导致便秘，影响健康。
白肉指的是什么肉？
1.白肉是指鱼、鸡、鸭，猪肉、牛肉称为红肉。
在某些地区，白肉意味着猪肉上的脂肪，这只是一个常见的名称。
白肉指的是什么肉？
白肉就是纯肉的意思，也就是说里面没有其他的肉，只是一些油性的肉，里面可以煮的油是白色的，属于白肉。
白肉指的是什么肉？白肉是什么意思？
白肉一般指鱼、虾、贝类、鸡、鸭、植物肉等。白肉是营养学上的一个词。广义上是指肌肉纤维细，脂肪含量低，脂肪中不饱和脂肪酸含量高的肉类。白肉包括鸟类、鱼类、爬行动物、两栖动物、甲壳动物或双壳类动物。
三文鱼和熟虾蟹都是红色的，但不能算红肉。熟食的颜色不能作为判断是红肉还是白肉的标准。比如猪肉虽然在烹饪过程中会变白，但还是红肉。
在日常饮食中，中老年朋友要多吃低脂肪、低热量的“白肉”，少吃高脂肪、多供能的“红肉”，以达到健康、美味的目的。
什么肉是白肉？
“白肉”一般指鱼、虾、贝类、鸡、鸭、蔬菜肉(大豆)等。
白肉在某些地方是肥肉的名称，在营养学上也是肌肉纤维细、脂肪中饱和脂肪酸含量高的肉类的名称。也是日常生活中的一道菜。与红肉相对应的是我们日常生活中最常见的肉类之一。
分类
白肉可以包括禽类(鸡、鸭、鹅、火鸡等。)、鱼类、爬行类、两栖类、甲壳类(虾、蟹等。)或双壳类(牡蛎、蛤蜊)等。三文鱼和熟虾蟹都是红色的，但不能算红肉。熟食的颜色不能作为判断是红肉还是白肉的标准。比如猪肉虽然在烹饪过程中会变白，但还是红肉。
以上内容参考百度百科-白肉。
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