1.鸡精、水、锅、食用油、葱姜蒜、料酒、盐。
2.选择野生土鸡，野生土鸡煮出来的汤味道会更鲜美。把鸡的毛和内脏去掉，然后洗干净，切成块备用。
3.锅里加一点水，然后水开后，把鸡放在水里焯一下，去除鱼腥味和血沫。然后拿出来备用。
4.锅里放食用油。油温升高后，将生鸡油放入锅中，开始翻炒。这样，汤汁会更油更鲜美。鸡油慢炒。鸡油完全炸好后，将焯水的鸡块放入锅中翻炒，然后倒入水。
5、先开大火煮，煮开后小火煨，同时放入葱、姜、蒜去腥，加点料酒、盐调味。
6.鸡肉煮的时间越长，肉会越烂，汤的味道会更好。所以我们可以炖大约一个半小时到两个小时。7.炖好后就可以做菜了。
可以放入母鸡汤的材料:
1.蘑菇。香菇能为产妇提供蛋白质、电解质和能量，能增强营养。
2、黄花菜。黄花菜有助于促进泌乳，促进产妇乳汁分泌，提高乳汁质量。
3.虫草。冬虫夏草具有补充元气、补充蛋白质、调节体质、促进产妇恢复、增强抵抗力的作用。
4.五花肉。五花肉鸡汤富含蛋白质和能量，可以为孕妇提供充足的营养。
坐月子期间，女性是不允许吃辛辣刺激性食物的，所以炖鸡的时候，可以选择炖清楚。汤里放点红枣枸杞，多喝汤，因为喝点鸡汤也有利于身体的恢复，可以滋阴催乳。
最好给产妇炖鸡汤。可以加一点盐，把枸杞、香菇、山药、红枣、桂圆放在砂锅里炖。大火烧开后，可以加入少许葱姜，小火炖一小时左右。这个时候味道会很鲜美，营养也会很丰富。食用后能滋补身体，促进乳汁分泌。
鸡汤倒入碗中时，建议将上层的油去掉，避免因太油腻而引起腹泻等不适。产妇可以多吃鸡肉，蛋白质含量高，脂肪含量低，适合产后滋补身体。
母猫产后吃的好不好，应该是大家最关心的问题。怀孕母猫的猫粮是最好的，但是在国内好像很难买到。如果没有，尽量给母猫喂幼猫能吃的不含谷物的食物，选择营养比例均衡的优质食物。注意:对于肠胃不好的母猫，不建议产后突然换食，以免拉肚子。产后母猫需要分泌乳汁喂养小猫，要注意补充足够的蛋白质和水分。除了猫粮，还可以搭配以下食物:1。鱼。营养容易消化。2.鸡肉。蛋白质含量丰富，鸡肉相对安全，不容易引起猫咪肠胃过敏。3.牛肉。把牛肉煮熟，切碎喂它。4.蛋黄。将煮熟的蛋黄搅拌到食物中。3.汤鲫鱼汤，鸡汤，注意不要放任何调料。4.猫罐头。许多猫喜欢罐头食品。如果母猫之前喜欢罐头，可以经常喂罐头增加食欲。5.营养霜。为母猫补充全面的营养，可以搭配食物。除了以上食物，如果母猫特别缺乏某些营养素，可以在医生的指导下进行补充。母猫要吃饱，让母猫自由进食。保持食材新鲜，当天吃不完的食物可以放冰箱或者倒掉。从冰箱里拿出来的食物需要加热。不要给母猫吃冷食。
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