3月6日是二十四节气中的惊蛰，在这个时节，天上的春雷惊醒了冬天藏居于土中蛰居的动物，称为“惊蛰”。老人常说“惊蛰吃三宝，疾病不来找”。那这三宝指的是哪三宝呢？
1。豆子
人们常“春吃豆，盛过肉”，在我国很多地方有着惊蛰吃豆的说法，因为豆子是圆的，据说惊蛰吃豆可以一整年平平安安健健康康。其实惊蛰吃豆也是因为豆类中富含蛋白质，可以给人的身体健康带来很大帮助。
2。梨子
在我国民间有惊蛰吃梨的传统，寓意是吃梨可以使人远离灾害，古时人们惊蛰后就需要去田间劳作，吃梨可以润肺止咳，也对身体有着很多好处，慢慢的就发展成了惊蛰吃梨的传统。
3。韭菜
韭菜又叫“起阳草”，春天吃韭菜可以帮助人体阳气生发，韭菜的谐音为“久财”，寄托了古人对一年里财运的美好寄托。
