当今时代，随着生活节奏的加快，有越来越多的人开始饱受便秘困扰，久坐不动，饮食中缺少粗纤维，过度劳累，饮水不足，没有良好的排便习惯等因素都是形成便秘的重要原因，作为一种极其难以根治的顽疾，很多人都会病急乱投医，这样不仅对改善便秘没有什么实质性的帮助，甚至还会对身体留下副作用、得不偿失，那么，到底怎样才能安全又有效的改善便秘问题呢？快来跟随NU-LAX一起来看看吧。
便秘克星——膳食纤维
膳食纤维是改善便秘的“头把好手”，首先它可以吸收水分，软化粪便，并刺激肠蠕动，增加粪便量；其次它还能为肠道正常菌群提供发酵底物，以此来增加结肠收缩运动，缩短粪便在肠通过时间，最后，膳食纤维还能有效降低胆固醇、有利于控制血糖，在促进肠道益生菌生长的同时，预防结肠癌等其它肠道疾病，所以，综上所述，想要让远离便秘，让身体更加健康，补充膳食纤维是关键！NU-LAX天然果蔬乐康膏（以下简称：NU-LAX乐康膏）是澳洲国民肠道健康品牌NU-LAX旗下的扛鼎之作，作为最具代表性的产品之一，NU-LAX乐康膏畅销澳洲80余年，以多种天然水果，例如：无花果、椰枣等果蔬成分为人体补充每日所需膳食纤维，并达到润肠通便的目的，让便秘患者轻松告别便秘苦恼。
NU-LAX天然果蔬乐康膏
NU-LAX天然果蔬乐康膏（NU-LAX乐康膏）果蔬成分
椰枣：椰枣是自然界中的神奇水果，它具有极高的营养价值，能直接被身体吸收，在不影响血糖的情况下，迅速为身体补充能量，吃几颗就能扛饿，是欧美时尚女子的零食专宠，除此之外，椰枣包裹满满的膳食纤维及维生素都能在很大程度帮助人体疏通肠道拥堵，全面改善便秘问题。
无花果：是桑科、榕属植物，其果味甘甜如蜜，营养丰富，据相关数据记载，每240克无花果就含有6.6克膳食纤维，它能够协助椰枣一起，帮助肠道解决堵塞问题，加之其较高的苹果糖、柠檬酸，还有健脾、开胃、促进食物消化的作用，可以让我们的肠道更加健康。
塞纳叶：是一种天然草本植物。在八十年代初和九十年代中期，西方药物学家对塞纳叶成分进行了仔细研究，1988年在世界药物学协会权威杂志Pharmacology及1993年在英国医学期刊杂志British Medictal Journal上纷纷辑文发表研究报告：塞纳叶有温和保护肠道健康的奇效。
NU-LAX乐康膏
NU-LAX天然果蔬乐康膏（NU-LAX乐康膏）不仅是一款改善便秘的神器，还是一款补充膳食纤维的好物，WHO和各国营养学界对膳食纤维的摄入一般建议：每人每天摄入量在25g—35g之间，这样更有益身体健康哦，而且NU-LAX乐康膏的口感极佳，酸酸甜甜能满足挑剔味蕾，有便秘需求的小伙伴快快来体验吧。
