如果孩子明确诊断是锌缺乏症,那么需要药物补充锌剂,首先要针对病因,积极治疗原发病,饮食鼓励多进食富含锌的动物性食物,比如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等。锌剂通常用葡萄糖酸锌口服液,每日剂量为锌元素0.5-1mg/kg体重,疗程一般为2-3个月。一般情况下,先补充1个月,正常小孩的症状,比如食欲减退、免疫力低可能会稍微好一些,如果1个月以后孩子食欲仍然很低,没有什么明显改善,这种情况需要进一步的就诊,排除其他因素引起的食欲不振以及别的症状,不一定是缺锌造成的。
太胖了怎么办(吃什么能胖的最快方法) 少一个肾会怎么样(肾不好的人不能吃什么) 晕机怎么办(上飞机吃什么防止晕机) 内膜厚度多少正常(内膜薄吃什么补得最快) 每天掉多少头发算正常(女人掉头发吃什么调理)
适合孩子补锌的物质,主要包括动物性食物,如动物肉类,植物性食物,如瓜果蔬菜类等,上述物质均富含锌元素。以苹果为例,每100g苹果中锌含量约为0.19mg,锌是人体必需的微量元素之一,可促进神经发育,摄入后可参与人体生长代谢,是孩子生长发育必不可少的物质。
1、动物性食物:包括动物肉类,如牛肉、鸡肉、羊肉等,还有动物肝脏,如猪肝。另外,海鲜中的鱼、虾、蟹、生蚝、花甲等含锌量丰富;
2、植物性食物:包括瓜果蔬菜类,水果如苹果、红枣、香蕉、草莓、橘子,含锌量较高。蔬菜主要包括紫菜、胡萝卜、马铃薯、茄子等,含锌量均较为丰富;
3、其他补锌物质:包括常用到的葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服液等,主要作用就是补充锌元素,但上述口服溶液应在医生指导下使用,不可盲目补充。