梦是我们睡眠的产物。几乎每个人都会做梦。有人认为梦没有实际意义，也有人认为梦有更深层次的意义，甚至有铺垫作用。很多人非常相信周公，并把它作为一个标准。那么梦的本质是什么呢？
梦的本质
当人进入睡眠时，由大脑支配的心灵会完全放松，人的情绪和情感可以自由驰骋，情绪和情感会带动身体神经系统的活动，从而产生梦的生理和心理现象。所以，梦是潜意识的产物，是人类潜意识的重要载体，是自我的重要组成部分。潜意识永远忠于你，尽力保护你。如果梦没有真正的意义，潜意识永远不会花力气去创造它。
如何自己解梦
记录你的梦。当你在梦中醒来时，你的记忆是最生动的。这时候，你不妨把梦里的情景记录下来，无论多么离奇。
相信自己的感觉。当你足够清醒的时候，开始回忆你的梦。梦和现实唯一的共同点就是感觉。如果你在梦中感到害怕、紧张、快乐或悲伤，那么你在现实中也有同样的感觉。
试着把你梦中的人和风景与现实生活联系起来。我们的梦不是随意编造的。我们有很多回忆。当你被某些点触发时，这些记忆往往会在你的梦里栩栩如生地闪现出来。
解梦的关键
梦是事实的反映。【/br/】俗话说“白天想，晚上做梦”，做梦是很正常的现象。很多人做梦。梦过后，都说这个梦是以前发生过的事，或者是以前做过的梦，现在居然发生了。事实与梦完全一致，所以梦是事实的反应。这样的梦是不言自明的。
是上天的标志
古人认为梦是上天对人的暗示，是运气好坏的标志，是人们进行对话和交流的一种选择方式。如果这样的梦是这样的，自己去解读就比较复杂了。可以参考《周公全集》来解读它们。如果梦不相符，请另一位智者来解释。
梦是生命的自我暗示
古代中医认为梦与人体各部位的健康状况密切相关，而中医认为阴阳失调、精力过盛、气衰可导致梦。因此，根据不同的梦，我们可以知道人体器官的健康状况。从这个意义上说，梦是一种人生的自我暗示。
梦是事实的反应
很多人做梦，都说梦和后来的事实相反。这是一种释梦的方式。这种取梦中的梦境-现实反应，是物极必反的自然现象。也是一种重要的释梦方式，特别适合大幸大祸的梦，比如梦见别人的死，就会有大幸。如果你梦见自己的死亡，你会活得很久。如果你梦想发财，你就会打破它。当有人梦见大笑时，坏事或邪恶就会发生。
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