如何梦到自己想梦的，怎么梦到自己想梦到的人
其实在梦里，人还是有一定意识的，能够做出一些逻辑思考和判断。科学证明，我们可以在特定阶段控制自己的梦想。我们的睡眠包括两个阶段:非活跃睡眠(NREM)和活跃睡眠(REM)。一般来说，做梦发生在后者。
梦的原理
1。信息运动原理
大脑中储存的各种信息，就像地上的许多小纸片。如果这些小纸片和一些更大的力同时存在，必然会产生运动；人在睡眠时，大脑中的各种情绪和其他能量并没有消失(主要是探测外界的危险)，自然会带动大脑中的信息；而且大脑中的很多信息都是相互联系的，所以就像一条链条。当你提起一端，另一端也会被提起，这就产生了各种情况的梦。
2.触发端原理
触发脑能量运作，有不同的触发端；主要分为:外部触发和内部触发。
(1)外部触发:主要是在睡眠过程中，身体感受到各种外部信息，从而触发人做相关信息的梦。【/br/】比如，床热的时候，我们更容易梦到“火”或者各种“热源”；当附近有轻微的“警铃”时，我们很容易梦见“消防车”、“救护车”或“警车”。当附近有人播放“救命”的叫声时，我们更容易梦到“逃命”；全部加在一起，你会梦见一场“大火”，很快就会被噩梦惊醒，以避免各种“灾难”。
(2)内在触发:包括身体上的疾病或舒适，以及心理上的日常想法、情绪、喜好等。【/br/】比如人在有各种疾病的时候，经常会做各种生理因素引起的噩梦、梦境；人在睡前兴奋或连续思考时，很容易做一些相关的梦，即所谓的“天天想做梦”；这些梦往往与你的日常喜好有关。所谓“仁者梦松柏桃李，义者梦剑铁，礼者梦筐豆，智者梦江湖河，信者梦山野元野”。
3.意识原理
其实在梦里，人是有意识的，可以进行一些逻辑思考和判断(因为这样可以更好地避免危险)。【/br/】比如我们梦见牙齿掉了，你会反复思考牙齿掉了以后怎么办，说明我们还有“意识”，可以在梦里做各种“思考”；最后，有些人常常发现自己在这些想法中“做梦”，然后醒来。
梦的内容可以自己控制吗
你相信自己可以控制自己的梦，让自己做自己想要的梦吗？大多数人的答案是否定的。但是，科学证明，我们可以在某个阶段控制自己的梦想。我们的睡眠包括两个阶段:非活跃睡眠(NREM)和活跃睡眠(REM)。一般来说，做梦发生在后者。科学家认为，只要采用正确的方法，人类就有可能控制自己的梦。下面就来说说怎么梦到你想梦到的人吧。
如何梦到自己的梦想
首先拿一张粉红色的纸，剪成心形。在纸的背面写下你想梦到的人的名字。睡前把纸拿在手里，用被子或者床单盖住自己，在脑海里默念自己要梦到ta。然后把纸放在枕头上，拍手六次。完了就睡觉，梦到她的几率是83.9999%。
第二，反复确认白天的周围环境，确认自己不是在做梦。睡5个小时后起床，在脑海中反复向自己强调你要梦到的人，然后再次入睡。想象自己在清醒梦中，梦到自己想梦到的人，告诉自己“下次我可以梦到自己想梦到的人”。
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