几乎每天做梦是好是坏，容易做梦是好是坏
每天晚上睡觉的时候，我们可能都会做梦。我们梦中的世界光怪陆离，各种千奇百怪的设定和结构突破了我们平时的知识和理解。这是我们想象的世界。虽然我们不能控制我们的梦，但我们可以在梦里做任何事。那么做梦是好是坏呢？再来看看周公。
做梦是好是坏
做梦是一种正常的生理现象，梦通常会随着醒来而消失，所以通常没有好与坏的说法。但是做梦和睡眠的长短、深度、质量有关。做梦的原因很多，可能是压力过大，精神紧张，也可能是过度劳累。如果频繁做梦影响日常生活，可以寻求专业医生的干预。
做梦应该和做其他事情一样，有一定的度。过度做梦会适得其反，损害人的身心健康。可怕的梦常常使人从睡梦中惊醒，醒来后很难再入睡；而且激烈的深梦会在脑细胞中留下深深的印记，让大脑得不到休息而疲惫不堪。一般来说，梦最好是第二天能回忆起昨晚做的一个梦，但回忆不起来具体的梦。
噩梦不好
人做噩梦的时候，一定要及时叫醒，因为在做噩梦的过程中，很容易造成痛苦。人睡醒了也会带来抑郁、焦虑、失眠、抑郁、反应迟钝。如果这种情况反复发生，就会对人的健康造成威胁。
人为什么会做梦
从科学角度解释，因为人的大脑在入睡后处于抑制状态，一般无法感知轻微的声音或微弱的皮肤接触等外界刺激。如果这个时候没有睡好或者刚睡着，外界的刺激就会影响到大脑，大脑皮层的一部分就会兴奋起来，人就会做梦。
影响梦境的外界因素
有研究表明，在睡眠过程中，很多外界因素都会影响睡眠质量，比如身体健康状况、睡眠时的身体状态等，都会延伸出不同的“梦境”。
如果你睡觉时觉得太冷或太热，你很可能会梦见你在一个黑暗的沼泽里，或者在燃烧的熔岩边缘；【/br/】因为睡姿不舒服，睡觉的时候经常感觉后背支撑不够，或者陷进床垫里，一般会梦到自己负重前行，或者在沙漠里被流沙压得有点喘不过气来；
床垫边缘的塌陷会让睡觉的人给自己一个提示:不要靠近边缘。由此产生的梦是躺在悬崖边上，微微翻身，掉下悬崖；
房间里的空气空不流通，你可能会梦到自己在一个幽闭恐怖的空房间里，呼吸不畅；
睡觉的时候可能会梦到自己在风雨中出不来。
相关文章推荐:
梦见女儿裸体有什么预兆
梦见废墟和被拆的建筑有什么意义
梦见一头猪有什么预兆
女人梦见她爱的男人有什么预兆
