男子突发急症
进了医院
可怕的是
他抽出的血竟是白色奶油状的
日前，40岁的磐安男子大刚（化名）突然出现剧烈腹痛、恶心呕吐等症状，被家人送进了县人民院医院急诊室。检查后大刚被诊断为急性胰腺炎。
大刚的血液标本重度脂浊，抽出的血呈白色，奶油样，设备已无法测出凝血功能、血脂等结果。这意味着大刚的血脂值大于80mmol/L，比他正常值1.88mmol/L升高了至少50倍。
医生介绍说，当人体摄入过多的高脂、高蛋白食物时，大量的脂肪就会涌进血液中，让鲜红色的血液慢慢变成像牛奶一样的乳白色。
据了解，大刚平时的午餐和晚餐都是靠“外卖”解决，同时喜欢吃辛辣的食品，又喜欢用猪油做菜，几乎不吃蔬菜和水果，也缺乏运动。
通过服用降血脂药物，加上调整了饮食结构，大刚在住院一周后康复出院。
无独有偶，近日，62岁的老张（化名）在体检时发现甘油三酯高达30.45（正常范围：0.58——1.88），医生询问病史后，发现老张生活中非常喜欢吃肥肉和动物内脏，饮食也偏重口味，长期的不良饮食习惯最终导致了血脂异常，如果任由其发展，后果不堪设想。经过一段时间的对症支持治疗，老张康复出院。
随着社会发展，人民生活水平的提高，吃的东西越来越好，各种外卖快餐也非常便利。
当你尽情享受美食的时候，可曾意识到高血脂等疾病正在悄悄走近。医院工作人员表示像大刚、老张这样的情况越来越常见。
高血脂有什么危害呢？
加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注；
危害冠状动脉，形成粥样硬化；
导致冠心病；
导致高血压；
导致脑中风；
导致肝部功能损伤；
导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞；
导致人体 pH 值呈弱酸性，机体酸化；
导致人体产生肥胖；
降低人的抵抗力，易受病毒和细菌侵害。
如果不定期体检，血脂异常很难被发现。血脂异常的隐蔽性使之比发现高血压更为困难，进而导致不能及时治疗、治疗成功率低等情况。
日常生活中
有什么需要注意的呢？
已有冠心病、脑血管病或周围血管动脉粥样硬化者；高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；有早发动脉粥样硬化家族史者；有家族性高脂血症者；有黄色瘤或黄疣者；40岁以上男性和绝经后期女性。
饮食调整是调脂治疗的基本措施。
动物性脂肪、动物的脑、肝、肾、蛋黄、松花蛋、蟹黄等的食物的胆固醇含量很高，应控制食用量，糖和脂肪的摄入以能满足正常人体的能量需求为原则。
含胆固醇较低食物，如谷类、瘦肉、鸡鸭肉、鱼类、海参、海带、薯类、香蕉等，以及植物油，应适量增加。
降脂食物：洋葱、茄子、胡萝卜、大蒜、燕麦、海带、黄瓜、玉米、西红柿、豆浆、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜等。
运动有利于消耗体内脂肪，并加速血液运行，不使血流瘀滞，有利于防止胆固醇在血管壁沉积。
散步、游泳、慢跑、体操都是不错的选择。通常作运动时要有5分钟热身、20分钟运动、5分钟回复的运动过程。运动强度用心率监测，最高心率为170次/分。
总之
我们不仅要吃得好
更重要的是吃得健康
再加上一定程度的运动
比任何保健品都有用！
来源：磐安县人民医院
