长寿不仅仅是活的时间长，还能和自己爱的人一起去慢慢变老，这才是主要目的。根据报告显示，日本人的平均寿命排在世界第一。美国研究发现：饭量减少与寿命的关系？或许能解释为何日本人最长寿了，下面跟小编一起去了解清楚。
饭量与寿命的关系
日本人最长寿或许和饮食习惯有关，一是吃饭慢，间接导致饭量减少；二是严格的卫生秩序，干净的环境也是长寿的主要方法之一；三是三餐搭配，根据调查显示，日本人每年人的鱼甚至超过了每年吃的米的消耗量；四的教育方法，有专门的体育运动的训练课程等。
美国科学家根据吃的量和寿命之间的关系进行了实验，结果显示，对于控制饮食的猴子，它们的身体更健康，对于疾病的发生概率也降低，甚至推算可以达到延长寿命的目的。不只是国外科学家，我们国家的科学家们也早就提出了类似的研究报告，吃的少可以达到调节自身的身体健康，缓解肠胃功能等其他目的，但是并不是所有人都适合这个方法。
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