我们常常会听到老年人提及“春捂秋冻”，春天气候不稳定，此时捂一捂有利于身体健康，但这个“春捂”却也有着很多讲究。
1。春捂不是整个春天都需要捂，初春的时候天气较冷，气候多变，早晚温差也较大，到春末的时候，天气又会逐渐开始炎热。所以正确捂的时间是初春和春天中期的部分时间，而不是整个春天。
2。春捂不仅仅是白天要捂，春天的夜晚，大部分也是比较冷的，此时不要急着换较薄的被褥，以免晚上着凉。
3。不要急于马上脱掉厚衣物，天气逐渐回暖，气温稳定后，春捂也到了要结束的时候，这时不要急于猛然换上单薄的衣物，要循序渐近进行，以适应外界温度的变化。
像一些抵抗力相对较差的老年人和儿童来说，春捂更要注意这些问题，帮助他们做好防寒保暖工作。
