国庆出游过后，会不会感觉自己晒黑了一圈？
不光是我们，许多女明星出游，不注重防晒的话，也会晒伤，甚至脱皮好几天！
而今年已经56岁的、出演美剧《欲望都市》的Kristin Davis，她表示：“我常年都会带一支SPF50 的防晒霜放在包里。”
所以说，防晒是保持肌肤好状态的基本。
但是晒伤后要如何应对呢？其实处理得当，完全可以恢复如初。接下来，小花就带来了应对晒伤的方法，赶快往下看吧！
-01-
如何判断自己是否晒伤？
① 观察皮肤是否有发红发黑
在晒伤的初期阶段，不易被发现。只能观察一下皮肤是否有颜色变化，可以用手轻触肌肤，查看温度是否升高。
② 皮肤发痒、刺痛
再过段时间，皮肤就会开始大面积的发痒，持续性发热产生刺痛。
③ 皮肤红肿脱皮
根据晒伤程度不同，皮肤会有不同表现。
轻度表现为皮肤出现弥漫性红斑，皮肤刺痛热辣；重度晒伤皮肤会出现水泡等症状，这个时候就要及时去看医生了！
-02-
如何进行晒后修复？
晒后修复有“黄金72小时”的修复时间，指的就是在这段时间能修复能够起到最大的恢复效果。但是错过时间也没关系，只要按照正确的步骤，也能够挽救肌肤！
Step1 急救镇定
当皮肤被晒伤之后，我们可以对皮肤进行冷敷，但是千万不能用冰块敷，皮肤组织因为刺激会造成二次伤害。
所以推荐先用流动的冷水清洁受伤的皮肤，之后用冷水打湿洗脸巾，敷在晒伤发红发烫的部位。
Step2 补水修护
当皮肤晒伤后，暴晒后的肌肤水分大量流失。经过初期的急救之后，皮肤不再有大规模炎症的危险，接下来就可以考虑补水 修护的方向。
可以选择一些无添加任何酒精成分的爽肤水，或修护面膜，帮助镇静肌肤，补充水分，恢复肌肤状态。
必须注意的是，要尽量避免选择一些功能性产品，以免增加皮肤负担。
-03-
关于防晒你要知道的
晒伤后切忌使用美白产品
晒后的皮肤屏障会有一定程度的受损，这个时候最重要的是维稳，所以30天内尽量不要使用美白和去角质产品。
防晒是一生的“事业”
很多明星都表示，他们的护肤秘诀就是保湿和防晒。
而防晒不仅仅是为了防止晒黑，更是延缓衰老。紫外线的长期照射，容易造成面部光老化，严重的还会有晒斑形成。所以，防晒霜绝对是一年四季必备的产品。
重要的是，涂了防晒要记得卸妆。想要方便的话，使用清洁 卸妆二合一的洗面奶也可以。
想要晒后修复如初，其实并不难。关键词就是：强补水、镇静维稳。但是姐姐们出游，其实在之前做好防晒工作就可以避免这种情况发生了，所以，一定要记得涂防晒！
