表妹小梦自从怀孕后，没事就在上骚扰我，有时候还会在我都睡着了时候，找不到我时，直接打电话呼我，没办法，谁让她是家族里最小的妹妹来着，义不容辞帮她呀。
昨晚，就在我关了电脑，正准备美美睡一觉时，表妹就打电话来了，说：姐，我买了胎心仪，可是不会听啊，怎么听的数值都不对啊，都是70.80的？不会有啥问题吧？好心慌啊。
我安抚她说，先别心慌，咱家的宝宝都健康着呢。
每个孕妇都是焦虑体质，从孕早期担心胎儿流产，到孕晚期担心胎儿窒息，主要是胎宝在肚子里，看不见，摸不着，只能通过胎动来传递一些信息，有时候宝宝调皮，在肚子里一动不动的，惹得妈妈很心慌。
而在孕晚期，除了监测胎动以外，还要配合监测胎心来判断宝宝在肚子里的情况，也是判断胎宝活动的有力依据了。但是孕妈只有在医院里才能进行常规的胎心监测，也不可能每天都去监听，所以很多孕妈在孕晚期购买了胎心仪，来监测胎宝宝的心率。
一般胎心仪的使用是在孕晚期，也就30周以上时，很多心急的妈咪早早就备起来了，也无妨。
一般说来，正常的胎心率在120-160次/分之间，如果胎心率持续10分钟以上都小于120或者大于160，说明胎心率是异常的，需要及早就医，可能发生窒息等情况。
在过期妊娠时，尤其要注意胎心率的变化。
但是对于非专业的孕妈来说，很多人不会听胎心的，因为不会或者不准确听到胎心，可能反倒对自己造成不必要的担忧和焦虑。
那么，该如何正确准确地使用胎心仪呢？
- 什么时候开始听胎心才好
这个并没有特意的规定，一般医院里是孕晚期才开始监测的，但是很多孕妈怀孕后都是玻璃心，早早就买好开始听了。
孕8周时，胎心刚刚形成；
孕10周时，少数孕妈可以听到胎心；
孕12周时，差不多有一半的孕妈可以听得到；
孕16周时，大部分孕妈可以听到胎心了。
- 找准胎心位置是关键
很多孕妈不太会找胎心位置，因为找不准，导致出现的数值也不准确。一般说来，孕24周之前，胎心位于肚脐下方，腹部中线的两侧；胎头先露的，胎心在肚脐下方；臀位的，胎心在肚脐上方；胎儿为横位的，在肚脐周围。
孕妈最初找不准位置时，可以在多个地方探测一下，或者在去体检时，让医生告诉你大致位置，自己慢慢寻找，不要着急。
- 环境也很重要
孕妈在准备听胎心时，需要一个安静的环境，自己认真去听，不要过于嘈杂，或者不专心。可以采取半躺或者坐着的方式。
- 正确辨别胎心音
通过这几点的把握，孕妈应该明确了怎么准确查找胎心音以及如何正确听取胎心的方法了，最后也要阐明一下，听胎心音也只是一个辅助手段，孕妈如果不太会听的话，也不要过于焦虑，一般情况下，宝宝都是健康着呢，不要因此成为一种心理负担。
另外，听胎心仪的同时，也不要懒于数胎动了，胎心仪和胎动属于两种作用，不能等同于一种作用。
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