文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
孕妇怀孕，能够生下健康的宝宝，这对于全家来说都是非常高兴欣慰的事。但很多宝宝出生后身上便长有胎记，而且这些胎记不仅面积大，而且位置很明显，对宝宝的生活也会造成一定影响。
据统计，平均10个宝宝中，就有一个宝宝身上会长有胎记，可见宝宝长胎记的概率还是很高的。
吴女士的孩子出生后脖子后面就长了一个胎记，这让吴女士非常着急，她不知道为什么孩子身上会长胎记，但是好在胎记的位置不是很明显，这也令吴女士心里有一丝安慰。
经过医生的询问，吴女士说自己怀孕时喜欢看韩剧，情绪起伏过大，经常流泪。原来，如果孕妇怀孕时情绪起伏太大，也会导致胎儿长胎记。
哪些原因会导致宝宝身上有胎记？
- 孕妇怀孕情绪起伏大
孕妇怀孕期间如果情绪起伏过大，身体就会分泌出大量的激素，这样会影响到孕妇的新陈代谢，从而导致胎儿身体出现色素沉淀形成胎记。
所以孕妇在怀孕期间一定要控制好自己的情绪，不要看娱乐性的综艺节目，如果心情过于兴奋，也会导致体内激素紊乱。同时孕妇的家人也要学会忍让，尽量不要和孕妇发生冲突，平时要多安稳孕妇。
- 环境质量差，污染严重
孕妇怀孕期间每天所处的环境非常重要，如果工作或生活的环境，有较大的污染源，就很容易导致体内细胞出现色素沉淀。环境污染包括水源污染、空气污染、辐射污染等，稍有不慎就会让胎儿出现胎记。
所以孕妇在怀孕期间不要随意走动，特别是在饮食上要注意，吃的食物最好是自己家做的，不要吃路边摊。如果想要散步，最好去空气质量好的公园，避免人多污染重的区域。
- 孕妈怀孕饮食激素多
孕妇在怀孕期间会吃水果和蔬菜，这其中含有大量的水分和维生素，对孕妇和胎儿的发育都非常有利。但是很多反季的水果和蔬菜，却会起到负面影响。
反季的水果大多都是被催熟的，这其中含有大量的激素，孕妇吃后会影响身体的内分泌系统，从而导致胎儿出现胎记。所以孕妇在吃水果和蔬菜时，要吃当季的食物，即使再馋，也要控制住。
- 孕妇孕期营养不良
有些孕妇特别挑食，而且怀孕前期经常孕吐，导致食欲愈发下降，从而出现营养不良的情况。如果孕妇身体缺少钙、锌、镁等微量元素，就很有可能导致色素细胞变多，胎儿出现胎记。
所以孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，即使自己不愿意吃，也要考虑到宝宝的发育，宝宝在孕妇的肚子中，营养完全来自于孕妇。如果孕妇出现营养不良的情况，胎儿的发育就会有很大的问题。
孕妇该如何预防胎儿出现胎记？
- 孕妇要注意防晒
孕妇在怀孕期间要注意防晒，如果孕妇的皮肤被紫外线照射太长时间，皮肤很容易长斑。而且皮肤上的黑色素含量也会变多，不仅影响到孕妇本身，还容易导致胎儿出现胎记。
平时孕妇在外出要戴好防晒帽，穿好防晒衣，必要时可以涂抹孕妇专用防晒霜。孕妇如果晒太阳，不要选在中午和下午阳光充足的时候，不仅影响皮肤色素，还会出现晕眩的情况。
- 孕期禁吃生冷刺激性食物
孕妇怀孕期间如果吃生冷性的食物，或者是含有大量激素的食物，就很容易导致胎儿身上长胎记。
孕妇怀孕期间饮食要科学规律，不要暴饮暴食，很多孕妇到了夜晚会感觉很饿，于是在睡前吃很多食物。这样很容易导致体内内分泌紊乱，胎儿长胎记的概率会增加。
- 孕期注意护肤
大多数的孕妇认为怀孕期间要远离化妆品，化妆品中含有一定的金属，对胎儿有影响。但也随之忽略了护肤，特别是孕妇怀孕时性情会变得懒散，对自己的皮肤更是会忽视。
如果孕妇没有护肤，就很容易接触到紫外线，从而导致皮肤色素堆积。所以孕妇怀孕期间也是需要护肤的，在选择护肤品时，要购买孕妇专用，无刺激、无添加、纯天然的成分。
- 注意孕肚保护，不要坑碰
孕妇在怀孕期间要保护好自己的肚子，不要让孕妇受到坑碰，如果孕肚被撞到，那么胎儿的血管就很容易出血，出生后长胎记的概率就会增大。
所以孕妇在怀孕期间，要注意自己的行为活动，不要做运动，家务活也避免做。在洗澡时要有家人陪伴，避免水滑摔倒，对孕肚造成挤压。
胎记对宝宝有哪些影响？
- 局部皮肤容易感染
有些胎记如果出现破损或者出血的情况，就很容易导致感染，情况严重者被感染的皮肤就会坏死，而且不可以恢复，这对宝宝来说是非常痛苦的。不仅影响到宝宝的生长发育，还影响到正常的生活和学习，而且跟随宝宝一辈子。
- 影响美观，宝宝性格自卑
有些宝宝的胎记生长的位置比较明显，长在脸部，而且面积大，非常影响宝宝的美观。而宝宝年龄小，内心又非常脆弱，去幼儿园和学校很容易被同学们嘲笑远离。
这样的宝宝很容易出现自卑、内向的心理，影响宝宝的心理健康。而且在求职方方面，很多特殊的岗位都不会聘用脸上有特殊记号的人，这对生活和工作都有非常大的影响。
- 影响视力发育
有些胎记会影响眼部的视力发育，对视力造成一定的障碍，及时视力没有下降，也会出现散光的情况。
而眼睛对孩子来说是非常重要的，他们通过视觉来观察了解世界，如果没有了视力，就相当于宝宝失去了正常的生活能力，严重影响到宝宝的正常生活。
羊驼妈妈结语：
孕妇在怀孕期间在各个方面都要注意，饮食、心情、活动等都要注意，稍有不慎就可能对胎儿造成不利的影响。同时孕妇在怀孕期间也要注意身体的锻炼，这样可以增加体内新陈代谢，降低胎儿长胎记的概率。
你的宝宝也有胎记吗？欢迎留言一起讨论。
我是@羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以我的账号，我们一起学习育儿知识，也希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。
#父母必修课#
