黔南布依族苗族自治州位于贵州省中南部，2020年全州GDP总量为1595.4亿元，是贵州省第四经济强市（州），GDP排名略高于其人口排名。根据第七次人口普查结果，黔南布依族苗族自治州常住人口为349.44万人，与第六次人口普查相比增加26.17万人，是贵州省第五人口大市（州）。
黔南布依族苗族自治州常住人口中，男性人口为1785735人占51.1%，女性人口为1708650人占48.9%，男性人口多于女性人口，男女人口比例较为协调；60岁及以上人口为585724人，占黔南州常住人口的16.76%，人口老龄化程度较低，整体人口结构尚可。
黔南布依族苗族自治州总面积2.62万平方千米，下辖2个县级市（都匀市、福泉市）、9个县（荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县）、1个自治县（三都水族自治县）共计12个县级行政区，州府驻县级都匀市，以下为黔南州各县市的人口分布及经济发展情况。
都匀市常住人口为52.97万人，与第六次人口普查相比增加8.6万人，是黔南州人口最多、经济最强的县市，2020年全市GDP总量为223.39亿元，以微弱优势领先于龙里县。都匀市作为黔南州的州府驻地，是贵州省南部地区的政治、经济、文化、交通中心，区位交通优越，经济社会发展水平较好，是一个山清水秀的绿色小城，服务业在经济总量中的比重超过70%，产业结构略显畸形，未来发展前景较大，但或许会不断被龙里县等县市超越。
惠水县常住人口为39.59万人，瓮安县常住人口为39.55万人，福泉市常住人口为29.79万人，与第六次人口普查相比，惠水县增加5.33万人，瓮安县增加1.52万人，福泉市增加1.4万人。福泉市位于贵州省中部，地处黔南州、贵阳市、黔东南州三市州结合部，交通便捷、区位优越，是贵州省中部重要的交通枢纽和物资集散地，境内农产品资源丰富，矿产资源尤其是磷矿储量尤为庞大，有“亚洲磷都”之称，磷化工业发展颇具规模，近年来经济发展势头良好，发展前景巨大，是黔南州未来经济发展的关键增长点。
三都水族自治县常住人口为27.63万人，独山县常住人口为26.43万人，罗甸县常住人口为25.76万人，贵定县常住人口为25.01万人。与第六次人口普查相比，三都县减少0.68万人，独山县减少0.09万人，罗甸县增加0.04万人，贵定县增加1.9万人。这四个县人口数量极为相近，但经济实力差距较大，独山县、贵定县GDP相近，远超三都县、罗甸县。独山县地理位置优越，是贵州省南部重要的门户城镇，素有“贵州南大门”、“西南门户”之称，极具发展潜力。
龙里县常住人口为23.62万人，平塘县常住人口为23.44万人，长顺县常住人口为20.15万人，与第六次人口普查相比，龙里县增加5.53万人，平塘县增加0.58万人，长顺县增加1.04万人。龙里县位于黔南州西北部，虽然面积不大、人口不多，但区位优势得天独厚，与省会贵阳三大市区接壤联系密切，是贵阳的东大门及东出的必经之路，经济发展优势得天独厚，2020年全县GDP总量高达220.23亿元，仅次于都匀市，人均GDP更是稳居全州第一，未来发展潜力巨大，但或许会成为贵阳市第7个市辖区。
荔波县常住人口为15.49万人，与第六次人口普查相比增加1万人，是黔南州人口最少、经济最弱的县市，2020年全县GDP仅有67.94亿元，是黔南州唯一常住人口低于20万人的县市。荔波县位于黔南州最南端，生态良好，气候宜人，旅游资源非常丰富，拥有1个AAAAA级景区、7个AAA级景区，是一个旅游大县，未来整体发展潜力比较有限。
黔南布依族苗族自治州12个县市中，有1个县市常住人口超过50万人，2个县市常住人口介于30—40万人，8个县市常住人口介于20—30万人，1个县市常住人口低于20万人，人口小县占据主导地位，人口分布相对较为均衡。与第六次人口普查相比，仅三都水族自治县、独山县常住人口略有减少，其余10个县市常住人口均实现了正增长，整个黔南州的常住人口处于小幅增长状态。
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