作者：知乎Doctor
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怎样能去除狐臭呢？狐臭因其刺鼻的气味而让人们的生活产生了极大的不便，这是很多人都不愿意经历的。狐臭不仅影响个人生活和工作，更严重的是会遗传给自己的下一代。怎么样能去除狐臭至关重要，生活中有哪些常见的去狐臭方法？
狐臭的特征表现为腋下散发出一种特殊的刺鼻臭味，运动后、夏季更明显，有时可伴有色汗(以黄色为主)与多汗。多数患者的外耳道内有柔软的耵聍(俗称耳屎)。
怎样能去除狐臭呢？很多人说可以手术去狐臭，如果你认为这样就可以治愈狐臭的话，那就大错特错了。手术狐臭不仅复发率高，而且还会面临各种风险。
1.血肿：术中止血不彻底、引流不畅或引流条拔除过早，加压包扎不牢靠致使持续渗血、术后上肢活动量大等均是导致血肿的原因。
2.皮肤坏死：主要是由于手术破坏深层皮肤所致,表现为手术区域的皮肤形成暗黑褐色或水疱。
3.异味残留：异味残留是复发的主要表现，其原因主要是大汗腺去除不彻底或去除范围不够。
4.瘢痕形成：主要原因是皮肤坏死，切口愈合延迟或切缘坏死等也会形成明显的瘢痕。
狐臭手术主要是以破坏人体大汗腺的方法来实现的，这本身就不是健康科学的方法。要想去除狐臭，不妨从以下几方面入手。
一、保持一个好的心情
研究表明，当你心情愉快，舒畅的时候体内的臭味物质就会分泌减少，即使如果平时是有点汗味的人，这个时候也会大大减轻味道。
二、改善生活环境
生活的环境如果是长期潮湿或者说闷热多雨，如果身体虚弱，脾胃功能异常的话，会导致腋臭狐臭复发或者加重。相反，如果能够长期保持干燥通风，尤其是保持腋下干爽的话，腋臭味道自然也就减轻了。
三、养成好的饮食作息习惯
饮食会影响狐臭的严重程度，这是一个常识问题。有腋臭的人要减少辛辣、刺激性食物的摄入，或者是高糖高脂类食品，这样会导致内分泌出现异常，过多的不饱和脂肪酸会排出体外，加重腋臭气味。
狐臭者应该保持清淡饮食，多吃水果蔬菜和能够提高人体代谢能力的食物。
