头发黑不黑，脱发严不严重，白发有没有增多的情况，其实都在反映身体的问题。脱发白发已经不是老年人的“专属”了，更多年轻人的发际线比老年人还高，有些年轻人甚至顶着一头的白发上班，看上去比老年人还老很多。爱美人士怎么能接受自己长白发，脱发更加是会影响自身形象，所以，现在大家都很关心一个话题，怎么生发和头发变黑。
王女士自从生了二胎之后，身体就一直走下坡路，还没有断奶的时候，头发更是一大把地掉，掉到她怀疑人生，每一次洗头都是最煎熬的时候，她都说如果能不洗头就好了。本身她的头发是非常浓密的，现在生娃之后竟然比她奶奶的头发还要少，而且在刘海部位还长了很多的白发，让她很难受连出街都觉得情何以堪。后来找医生调理了一番之后，脱发确实减少了，可是白发的问题没有得到改善。
在生活中，其实很多人觉得掉发是正常现象，不是大把地掉就没有问题。教给大家一个方法来自检脱发问题吧，从发际线的高度来看，把四个手指并拢地平放在额头上，如果发际线的高度超过了四指的高度，那就是发际线有后移了，应该重视脱发这个问题了。
中医认为：脱发多半源于血虚和湿滞
中医道”发为血之余“，头发多不多直接跟气血是有关系的，如果你患有血虚就容易造成脱发问题，尤其是女性，脱发更加跟气血挂钩，女性以气血为本，毕竟每个月的经期还需要排出一定的血量，没有做好补气血的工作，就容易造成血虚，脱发自然就来了。
想要预防血虚型的脱发，一定要注重好补气血，平时多煲一点红枣桂圆枸杞水来喝，特别是在月经之后，及时补充气血，不要让气血缺失之后又没有补充回来。
除了血虚会导致脱发之外，还有一种可能就是湿气过重，导致气血凝滞不通畅，最后无法把营养供应到头发上，头发没有养分了就会引起脱发了。湿气过重的人大多是有这几个特征，口臭、舌苔厚、虚胖、头发容易出油、睡觉流口水等等，如果发现自己有这几个表现，那就证明体内的湿气比较多了。
注重健脾祛湿能够很好地缓解脱发的问题，另外，可以用炒白术、茯苓、薏米搭配一起来煲祛湿的汤水，多食用首乌、生地、熟地，能够滋补肝肾和养血，川芎活血的，对祛湿生发也狠有帮助。
除了脱发的问题人群比较多，头发早白，与三个脏腑不好有关。
1.脾胃
脾胃是后天之本，乃气血生化之源，如果脾胃运作功能比较低下，人体的养分就会失去得多，吸收小于流失，头发就因为缺乏养分而脱落或者显白。
2.肾脏
肾主先天的精气，肾气比较充足的人，他们身体内气血也会跟着上来，气血足头发就会长得浓密，白发的情况也不怎么会发生，如果肾气缺乏，没有及时做补充，头发致白情况严重。
3.肝脏
肝主藏血，肝功能不好，平时总是熬夜不睡觉，肝细胞无法进行自我修复，造成血气不足，头发没有得到滋养从而变白。
那怎么知道具体是哪个脏器出现了问题呢？
一般来说，从白头发长出来的位置，也能够精确地判断到哪个脏腑出现问题。额头上面多长白发，预示着脾胃不太好，需要引起注意了，因为额头这个位置，是阳明胃经运行的位置，如果脾胃差整个人看上去精神不好，容易觉得体虚乏力的感觉，看到这个位置长出白发，就要及时去调理脾胃功能了。
两鬓位置长白发了，就是肝脏不好，因为两鬓是联系胆经的，如果这个位置长出来白发，就要注意早睡，让肝脏自我修复得更好，调理好肝脏白发的问题也迎刃而解。其实脱发白发也不可怕，只要找出问题所在，对症下药作出合理的调理方案，就能够把这个问题好好解决。
