调查显示仅35%国人睡够8小时
3月21日就是世界睡眠日了，最新发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示，近十年来，我国民众的睡眠时长减少了将近1.5个小时，除了被学习和工作挤占了睡眠时长以外，睡得少的另外两个原因分别是玩手机或上网导致睡眠拖延、以及失眠等睡眠障碍。你也是睡不着大军的一员吗？是不是好不容易睡着了，但是感觉没多久闹钟就响了，又或者清晨多次醒来，发现闹钟还没响？
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