前两天有个家长问“孩子平时考试成绩是比较好的，也比较稳定，但突然有一次考试就考砸了，成绩考得比较差，而且明显影响了孩子学习的自信，孩子情绪低落时不时的哭，有一两周的时间了，这种情况要怎么办？”。
像这样的情况家长可以采取一些策略，例如家长跟孩子一起做丢分分析来转移孩子的注意力，什么叫丢失分析呢？就是要弄明白丢分的那些题为什么错了？分怎么丢的啊？问题出在那呢？从这个角度下去有什么好处呢？第一可以合理的解决问题，如果丢分的原因是因为考试紧张了，那我们就解决紧张的问题，如果这个题做错的原因是因为是个新题型原来没见过，那我们就解决了新题型的掌握的问题。然后通过专项训练或者是针对性训练都行，如果要是一个难题孩子就应该做不上，那我们就去让孩子接纳这个事情或者是再提升这个学科的能力。把难题变成相对轻松的题或者说能做上的题。当我们去做丢分分析，去研究这个做题的时候，孩子就特别清楚错题和丢分是到底怎么回事，然后去给出针对性的方案去解决掉。那自然就是一个最合理的问题解决的方式。
另外一方面丢分分析的过程当中可以调整孩子的认知，让孩子意识到，这是上天对我们的一种眷顾不值得我们难过，是值得我们高兴的事情，因为在中高考之前能发现还有一些隐秘性的问题，一些隐秘性的风险被发现了，这就相当于是老天在帮助我们排雷。如果在中高考之前每一次大考小考期中期末考试月考的成绩都很好，就会觉得自己很棒，但实际上还是有很多知识掌握的不牢固，很多题型做的不熟练，还是有很多隐患。这些隐患如果在中高考的一次考试当中集中爆发了，那么就直接影响未来的人生路了。所以在中高考之前的任何一次考试里出现，那对我们来讲都是好事，虽然会让我们一次考试的分数降低，但是帮助我们排除了隐患，其实形成这样的一个观点，做到这个份上基本就够用了，孩子就可以合理的认知这一次考试失利了。而且也得到了这一次考试失利带来了宝贵经验。
但是如果是专业人士，现在学习能力训练师最好再能把这个事情上升一个高度——让孩子形成一种人生观，什么样的人生观呢？就是在面对困难的时候或者面对人生大考的时候，势必会经历这样那样的尝试错误的过程，我们叫失误，而这种失误的过程是我们不断靠近成功、靠近最想要的结果的过程。就像创业很少有一次成功，很多人都是连续创业是在最后成功的，比赛也一样任何一个奥运冠军没有从第一次就是奥运冠军，他也是经历了无数次的失败跌宕起伏呀。所以说人生路就是这样的，你无论从哪个角度去走人生路，你去干哪行哪业你都会面临这样那样的一些困难和坎坷。如何面对困难和坎坷呢，就像考试失利考砸了一样，我们总结经验，针对性解决问题，然后排除未来想要达成目标或成功目标路上的一切隐患。如果孩子能形成这样的一个人生观，能上升到这样一个高度，那关于考试考砸的心理干预或者是心理学习能力训练的干预，就能够达到一个非常好的效果。
