随着年龄的增长，我们的身体素质就会逐渐下降，身体会出现一系列的变化，比如说弯了腰、白了头、老花眼、老人味等等，而且大部分人到了一定的年龄，身体皮肤上开始出现一些老人的“年龄印记”——老年斑。

老年斑并非老年人独有的“年龄印记”

“老年斑”，不都是老人才有的吗？

其实，许多40岁左右的中年人，甚至部分30多岁的年轻人，或多或少也会出现老年斑，只不过这些年轻人或中年人出现的“老年斑”大多数都不在脸上，而且颜色更浅淡，所以，很多人就没有注意到。

根据陆光红医生介绍：“老年斑”在医学上称为“脂溢性角化病”、“老年疣”，是由于皮肤成熟迟缓，由角质形成细胞增生所致的表皮良性肿瘤。

引起“老年斑”的原因，包括了年龄因素、长期暴晒、压力过大影响内分泌以及饮食因素，常见的就是到了60岁之后，都会出现“老年斑”。

此外，患上糖尿病、高血压、老年痴呆症等疾病，都是出现“老年斑”的危险因素。

一般来说，老年斑可发生在身体任何部位，主要表现为浅褐色、深褐色、黑褐色的一个或多个斑片、斑丘疹，就像是“泥土一样的增生性皮疹”牢固地粘贴在皮肤表面，小的直径在0.5厘米左右，大的可达数厘米。

此外，发生于年轻人身上的皮疹较老年人的颜色更为浅淡，外形更加扁平，似扁平疣样外观。特别是发生在头面部时，需要与扁平疣进行鉴别，以免误诊。

“老年斑”需不需要治疗呢？

一般来讲，临床上老年斑极少发生恶变，对于很多人担心老年斑会发生恶变的情况，这种情况很少，因为老年斑通常呈良性状态，缓慢生长，无明显的自觉症状。

但是，如果老年斑受到长期摩擦的刺激，或者是经常搔抓时，可能会引起红斑、渗出、结痂。

对于是否恶变，陆医生提醒：老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗。但要注意的是，需要把老年斑和黑色素瘤相互区别开。

黑色素瘤的特点是斑块突然增大、变硬、破溃，如果出现了这些情况，一定要立即就医。

一般来说，老年斑需要就医的情况：

老年斑很少会发生恶变，但是，若是出现病理分型为刺激型的情况，还是需要引起重视，因为有的老年斑可能因长期的刺激、搔抓等行为而出现细胞的异常增生。

此外，还有极少数人的老年斑在短时间内突然出现数量增多，体积增大，伴有瘙痒，外观有如泼墨状，这种情况常提示内脏肿瘤，比如胃肠道的腺癌，应该及早进行相应的排查。

预防或淡化老年斑，做好这3件事

1、多补充维生素E、维生素C

老年斑可以进行预防的，在饮食方面，建议多补充维生素E、维生素C，应选择多吃一些含维生素E丰富的食物，比如坚果类有花生、核桃、杏仁、松子、腰果等；植物油类有橄榄油、花生油、芝麻油等；蔬菜类有油菜、芹菜、甘蓝、莴苣叶等；还有蛋类、海产品、肉类、禽肉类、红薯等，都含有丰富的维生素E，蔬菜水果类含有多种维生素C。

必要时还可以选择服用维生素E胶丸或维生素C片来日常适当补充。

2、药物治疗

大部分发生老年斑的患者，都需要接受药物治疗，而维生素E、维生素A，可把维生素胶丸刺破，每日三次坚持涂抹，会对皮肤患处细胞进行组织修复，从而淡化老年斑。还可以选择外用维A酸类药物或者熊果苷类，减少色素合成的药物。

3、手术去除方法

大部分老人斑都不需要进行手术治疗，但有些患者出现恶性皮肤病变，这种情况就需要进行手术去除，常用方法有冷冻治疗、手术切除以及激光治疗。

（1）冷冻治疗，术后恢复良好，一般治疗后7-14天皮肤即可愈合，一般留下疤痕，但小部分患者术后局部留下永久性色脱。

（2）手术切除，直接切除皮肤的增生组织，可能会形成瘢痕疙瘩，影响美观。

（3）激光治疗，可采用铒激光、二氧化碳激光，术后恢复时间短，一般不会留下疤痕。

综上，老人出现“老年斑”一般无需治疗，除了出现恶性皮肤病变，但恶性病变的情况非常少。建议平时多加预防或淡化“老年斑”，多吃含维生素E的食物，注重防晒措施，还要注意皮肤补水和保湿。

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参考资料：

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[2]刘绍宗. 老年斑——岁月的痕迹[J]. 家庭中医药, 2011, 018(007):30-30.

[3]王宏伟. 老年斑要不要治疗?[J]. 老年人, 2020, No.402(06):61-61.

[4]晓雪. 防老年斑从中年开始[J]. 健康向导, 2016, 22(003):55-55.

[5]范姝君, 赵延勇. 莫要将皮肤癌误当老年斑[J]. 医师在线, 2020(2):26-27.

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