虎年伊始，何洁再次蓄力出击，新歌《完整》强韧上线。《完整》作为专辑《桔梗》的第二主打，延续了“生命力”的主题，用振奋呐喊抒发着“自由自在去爱”“把人生留给自己”这一《完整》定义。
强韧单曲《完整》，将精神主旨承载于“野草”之中，尽显其坚韧顽强。有“野火烧不尽，春风吹又生”的不可思议，有“雷电之后，终会盛开”的炸裂磅礴，有“枯木逢春”绝处逢生，一切的坚韧都是如此真实。坦然面对，无愧于心，把人生留给真实的自己，自由自在去爱，世界反而会变得纯粹。我们经历并享受，会拥抱热情，也会留下遗憾，但学会接受，才能拥有完整。
为全力呈现《完整》的磅礴与力量，制作人刘胡轶采用了乐队与人声同期的方式来完成录音，这种冒险的方式也就意味着大家回归到了唱片工业最早期的制式，且对歌手演唱、乐手演奏、录音、混音各个环节的要求都极其苛刻。在无数次排练、无数次录制后，歌曲蕴含的能量终得以呈现，将“真实与坦诚”毫无保留地喷薄。
从《选择》到《完整》，何洁在不断进化、不断更新。她用“声嘶力竭”的方式“喃喃自语”，用最简单直接，近乎于“呐喊”的唱腔，将歌词里很多抽象的描述尽可能表达得有血有肉，搭配经典摇滚的曲风，激进又振奋。
正如《完整》所传递的，当我们无畏前行，跟随选择，奋力奔赴，用心拥抱，终将会迎来完整的收获。歌曲将振奋人心、积极昂扬的能量倾注于野草，而这颗深耕土壤的野草恰好又迎接着2022北京冬季奥运会，让我们期待、祝愿每一颗努力的种子都迎来破土！
