孕晚期控糖比较困难，因为孕晚期时胎儿生长发育速度较快，而且孕妇经常有明显饥饿感。所以孕妇到妊娠... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/06/21播放(91717) 孕妇控糖吃什么水果 "孕妇控制血糖期间水果的选择没有绝对的禁忌，当然前提是把血糖尽量控制满意，空腹血糖小于5.3mmol\/L，餐后两小时血糖稳定在6.7mmol\/L以下。水果的种类可以结合自己的喜好，比如荔枝、芒果、榴莲、冬枣甚至香蕉都可以。如果含糖量比较高，可以掌握在半个拳头大小。如果含糖适中的，像喜欢吃西瓜、桃子、苹果、草莓，甚至樱桃，可以掌握在一个拳头大小，不要一次吃光，最好是分成2-3次吃水果。另外，不要餐前、餐后马上吃，最好在两餐之间，如果水果吃的量比较多，可以适当减少主食的量。水果的种类可以交替的选择，营养更加均衡。同时千万提醒血糖高的孕妇最好不要把水果榨成果汁，一方面提高了升糖指数，提高了含糖量，另外也会破坏了维生素，丢失大量膳食纤维，不利于控制血糖。"
如果患者控糖较好可以吃菠萝，但若患者控糖不好不可以吃菠萝，患者控糖时需规律进食，避免暴饮暴食。
1、控糖较好可以吃菠萝：菠萝属于一种常见的水果，含有一定的糖分，但是菠萝营养丰富，含有维生素C、钾、钙、镁等营养成分，控糖较好的情况下，适量吃菠萝可以补充身体所需营养成分，对身体有好处。
建议患者少吃菠萝，或者在两餐之间吃菠萝，能够有效避免血糖升高。
2、控糖不好不可以吃菠萝：虽然菠萝含有的糖分不多，但如果患者控糖不好的情况下过量吃菠萝，可能会引起血糖波动或升高，不利于控糖，还可能会增加胃肠负担，不利于身体健康。
患者控糖期间可以选择不同种类的食物搭配着吃，尤其是高淀粉食物，例如点心、米面、馒头等，可以与坚果、番茄、黄瓜等果蔬一起吃。
