几乎每次健康体检都会测血压。很多关注健康的人偶尔会测一下自己的血压，即使不是健康体检。往往患者会遇到这样的问题。如果他们随便测血压，会发现血压过高，比如150/100毫米汞柱。这时候我该怎么办？确实有点高。危险吗？是高血压吗？要不要吃药？今天就来分析一下。
首先，我们的血压是有波动的，受很多因素影响，比如睡眠、情绪、运动、内分泌等等。如果只是偶尔测一次血压，150/100毫米汞柱，因为有时候我们前一天晚上没睡好，或者只是喝浓茶咖啡，或者只是情绪激动或者运动，就不用记得吃药了，因为不足以诊断高血压。如果反复安静地测血压约150/100毫米汞柱，那么此时就可以诊断出高血压。按照高血压的诊断标准，只要同一天测三次血压，都大于140/90毫米汞柱。
先说严重不严重。根据高血压的分级标准，一般分为三级。血压越高，分级越高。血压越高，对人体的危害越大。50毫米汞柱左右的高血压可以算是一级高血压，也可以说是轻度，容易控制。但如果时间长了，也会对靶器官造成损伤，日积月累。
最后，要不要吃药？如果血压只是稍微高一点，并且没有高血脂、糖尿病、肾病、心力衰竭、冠心病等基础疾病。，这样的血压可以暂时不用吃药。但是需要注意的是，不吃药不等于放任不管。毕竟还是高血压。然后呢？这包括非药物治疗，或改善生活方式。可以从饮食入手，少吃高油高盐高糖的食物，不喝酒。适当运动，每周持续5天以上，每次30分钟。任何一种运动都可以，比如跑步、游泳、骑自行车、健美操、打球，只要身体能接受。另外，对于生活工作压力大的人，要注意缓解精神压力，改善睡眠。肥胖也是影响血压的重要因素。如果有肥胖症，人们应该注意减肥。很多高血压患者，通过这些生活方式的改善，经过一段时间，比如两个月、三个月后，血压逐渐下降，并保持在正常范围内。
有些患者应服用积极的药物，如糖尿病、高血脂、心力衰竭、冠心病和肾病。或者通过健康的生活方式血压仍然不能下降的患者需要考虑服用药物。
综上所述，不是偶然测一次高血压就能确诊高血压的。如果多个测量值都很高，那么可以考虑诊断高血压。要不要吃药，因人而异。无论是通过健康的生活方式还是药物治疗，最终目的都是将血压控制在一个合适的范围内，减少高血压对靶器官的损害。
多了解一下心脏，布鲁医生。
