今天就和大家分享一下。相信很多人都不太了解荔枝蜜的保健功效。所以，我们来分享一下关于荔枝蜜的保健功效和哭的利与弊的知识吧。希望能帮到你，解决一些困惑。让我们来看看！
如何辨别荔枝蜜的真假？
1.颜色:荔枝蜜粘稠有光泽，颜色多为透明琥珀色，而假荔枝蜜往往没有真荔枝蜜的天然光泽，因为假荔枝蜜的颜色主要来自糖浆本身和人工色素。
2.香气:荔枝蜜具有荔枝花特有的花香，能给人愉悦的感觉，而假荔枝蜜要么完全没有花香，要么香味极不自然，有的假荔枝蜜甚至有刺鼻的气味。
3.口感:荔枝蜜的口感偏甜微酸，还带有一种自然宜人的荔枝花香气，而假荔枝蜜则有很浓的糖浆味，有的假荔枝蜜甚至像是在喝高浓度的白糖水。
4.结晶:荔枝蜜因为葡萄糖含量低，不容易结晶，但是有时候放在低温环境下会出现白色细纹，而假荔枝蜜要么根本无法结晶，要么结晶后颗粒特别疏松，粘度特别小。
扩展数据:
中国医学认为，荔枝味甘、酸、温，具有健脾益肝、生津止渴、解毒止泻的功效，适用于体虚、病后津液不足、胃寒、疝气痛、淋巴结核、单电脑疹、脾虚泄泻等。
现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成分对促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫力、促进婴幼儿生长发育有积极的辅助作用。荔枝蜜营养丰富，适合发育期的年轻人食用。
荔枝蜜还有一定的防癌降血糖作用。长期饮用荔枝蜜还能美白肌肤，使皮肤红润有光泽，防止面部色素沉着。
参考:百度百科-荔枝蜜
人民网-教你一招！一瓶凉水就能看出蜂蜜的真假。
各种蜂蜜都有什么作用？
1、冬蜜指的是在冬季收获的蜂蜜，因地域不同，冬蜜的主要花种也不尽相同，但是以百花蜜为好。冬季收获的百花蜜颜色一般要比其他季节的要深，含有的矿物质较多，营养成分较全，具有调理肠胃，养气润肺，消肿止血的功效。可以调和诸药，提高药效。常见的桂花蜜也属于冬蜜的一种。2、龙眼蜜又称“桂圆蜜”，在我国单花蜜其蛋白质含量最高，是蜜中上品，蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易结晶，具有龙眼的浓烈香气。有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性食用。
3、柑桔蜂蜜又名柑橘蜂蜜，是蜜蜂采集柑橘花酿制而成，色泽呈浅琥珀。因柑橘品种繁多，色泽也有深有浅，气味清香鲜爽，有柑橘香气。是江南特产，有清热补中、生津止渴、润肺止咳的功效。
4、荔枝蜜是中国南方地区生产的上等蜂蜜，颜色为琥珀色，采用荔枝之花蜜，味甘甜，微带荔枝果酸味，其特殊的生津、益血、理气、之功效，是岭南特有的蜜种。
5、党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材—党参花蜜酿造而成。味甘平，除了有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的 食用。
6、枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，既有蜂蜜传统的营养 价值，更因它是枸杞的精华，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞蜜适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
7、枣花蜜是我国比较大宗的蜂蜜产品，也是消费群体比较推崇的蜂蜜类型之一。质地粘稠，天冷易结晶，有时在底部可见少量粗粒结晶，甜度大，回味重。枣花蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调剂血压血糖，改善睡眠的特殊功效。有助于人体系统功能改善，对小儿消化不良、食欲不振、病后恢复有很好的效果。
8、黄莲蜜是泻火解毒效果比较明显的一种蜜,对上火引起的便秘效果特别好。而且黄莲蜜有抑制细菌的作用，对肠炎也有一定的好处，所以不论是拉肚子还是便秘都可以用黄莲蜜。它是蜜蜂采集的黄莲花蜜经酿造而成的，不是在蜜中添加的黄莲药，所以对人体无毒副作用,而且口感也不错，比较清淡爽口，老幼皆宜。早上起床后用温水或凉开水(千万不能用沸水)冲泡，空腹服用效果更好。
