今天就和大家分享一下。相信很多人对苹果瘦肉汤放什么最好没有特别的了解。那么，让我们来分享一下苹果瘦肉汤里放什么成分最好，瘦肉汤里放什么的知识吧。希望能帮到你，解决一些困惑。让我们来看看！
苹果瘦肉汤应该放什么？
苹果汤最好放糖醋水果、红枣、陈皮、生姜、枸杞。这些口味基本都是酸甜的，也是甜品中常用的，和苹果的酸味非常吻合。具体方法如下:
食材:苹果一个，红枣六个。
辅料:枸杞3克，陈皮适量，红糖两片，鸡蛋两个。
步骤:
1.用盐洗掉苹果外面的蜡，然后切成两半，去掉中间的籽。
2.切成小块备用。
3、红枣洗净切块。
4、生姜去皮切块。
5.陈皮切成细丝，用清水洗净。
6、苹果姜入锅。
7.红枣和干橘子也被扔了进去。
8.加入适当的矿泉水，放两块古红糖。
9.大火烧开后，转中火，煮30分钟。
10.打开盖子，放两个鸡蛋进去。这个时候就要有小火，不然鸡蛋就变成花了。
11.加入适量泡了一会儿的枸杞，盖上盖子继续煮15分钟左右。
12.苹果汤好了。
苹果汤里还应该加什么？
可加入银耳制成苹果银耳瘦肉汤，或加入川贝母、陈皮、生姜制成陈贝苹果瘦肉汤。
苹果银耳瘦肉汤具有健脾益气、润肤润燥、生津止渴的功效。味道温和，香甜可口，特别适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干燥、咳嗽的人食用。此外，经期和产后的女性也可以经常饮用。
川贝母有“润肺凉心”之功，能导热化痰，调理脾气，清气养阴，对缓解咳嗽痰少、干咳无痰等症状有较好的疗效。苹果能止渴生津，润肺解暑；与陈皮配伍，能理气、益气、益肺，特别适合长期咽喉不适、肺虚久咳者食用。
吃苹果的禁忌
1.吃苹果，不要啃苹果核。
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。大量氢氰酸沉积在体内会导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状，严重时可导致昏迷。
2.小心给苹果打蜡
很多苹果在生长过程中使用过量的生长促进剂、促红细胞生成素和膨胀素，或者在储藏中使用防腐剂，甚至在销售中使用着色剂、打蜡、漂白和染色。过度使用扩张剂、促红细胞生成素和防腐剂会损害肝脏。
苹果不宜与海鲜同吃。
苹果含有单宁酸。与海鲜同食，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。同样，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等。，不宜与海鲜同食。
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