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上海疾控发布信息:高血压患者过半不自知,超75%不自控

小猫咪 立知 2023-10-09上海疾控   高血压患者

在上海时18岁以上的常住居民中高血压患病率已超31%,有一半的高血压患者并不知道自己有高血压症状,3/4的患者及时知道自己有高血压却不加以控制,这让高血压患者的未来防治带来巨大的挑战。

超75%“不自控”
超75%“不自控”

高血压影响人们身体健康,会导致心脑血管疾病,近些年世界卫生组织积极发布全球高血压报告,1/3的成年人正受到高血压的影响,上海市疾控中心发文表示,高血压患者数量不断增加,约50%的心肌梗死都与高血压密切相关。但是高血压可以及时的防止和控制,首先要控钠补钾,每人每日食盐摄入不超过5g,尽量避免或减少食用含钠盐较高的加工食品,如咸菜、火腿、各类炒锅和腌制品;增加蔬菜水果和豆类的摄入量,积极平衡膳食多吃水果、蔬菜、以豆制品和奶制品为主,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。

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