运动过后，会出汗；喝了热茶，也会出汗。受到个人体质的影响，每个人的出汗情况有所不同，有些人很少出汗，有些人出汗却格外的多。出汗是正常现象，但若汗太多就不正常了。那么，不同部位的异常多汗，可能预示着什么？
中医上有动汗和静汗之分
有的人不管天气冷热都出汗，有的人出汗的时间、部位很奇怪，如夜里出汗或手脚心出汗，但很多人并不把出汗当回事。其实，异常出汗是中医一个重要的疾病参考指征。中医学认为，人体也有动汗和静汗之分，由天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。
“从中医理论来看，不同体质的人，出汗特点可能不一样。”银川市中医医院针灸康复科副主任医师张秀英介绍，像有些人身体虚弱、爱感冒，白天一活动就容易出汗，前胸和脖子的汗水尤其多，这多是气虚的表现。
有些中老年人，入睡后，胸部、背部、大腿等地方出汗量较多，睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点。盗汗的人群，大部分是阴虚，但也有一少部分人是阳虚。阴虚人群，可选百合、雪梨等滋阴食物进行调理，饮食中要减少羊肉等热性食物。
手脚心、头部冷汗多或是脾肾阳虚
“如果你头上汗比较多，手脚心也经常出冷汗，还可能畏寒，这种情况一般考虑是脾肾阳虚。”张秀英医生介绍，脾肾阳虚的人群，需要益气温阳、脾肾双补。日常可用薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。可以适当吃一些桂圆、大枣、羊肉等温性食物，尽量远离生冷饮食。
盗汗加潮热，可能是更年期
“除了月经变化、烦躁易怒、心悸气短、关节酸痛等信号外，潮热、出汗也是进入更年期的典型症状。”银川市中医医院妇科主任医师潘丽介绍。更年期的出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，这种潮热出汗一般从前胸开始，涌向头颈部，然后波及全身，少数女性仅局限在头、颈和前胸。出汗持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次，夜间或应激状态易促发。
潘主任介绍，针对更年期女性潮热、盗汗等不适症状，可在医生指导下进行中药和激素补充治疗，还可针灸合谷、复溜穴位。
背部出汗多，可能是阴阳两虚
有些人背上总是湿漉漉的，可能是阴阳两虚。这部分人要平衡阴阳，就要养阴和温阳同时进行。每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴，而温阳讲究温补，可常吃点红枣、桂圆等食物。
还有些人身体一边出汗，一边无汗，俗称“半身汗”，这可能是阴阳失调，要小心心脑血管疾病。老人如果出现偏汗，同时还伴有头晕、头痛、呕吐、意识不清等症状，要警惕是中风的前兆。
TIPS
除了出汗的部位，汗液的颜色和气味同样也能反映出一些问题。有些人出汗，衣衫上没有任何痕迹，但有一些人出汗，衣服上会留下黄色的印记，这就是中医所说的“黄汗”，可能提示胆的问题。肾的代谢与排毒如果出现异常，汗液易产生尿臭味。（记者 刘威）
