很多人在长了甲状腺结节后，一般都是长一个，两个，有的人长了根本没感觉。一开始的时候，脖子上长得很少，人们还不放在心上，没想到过了一段时间，结节越长越多，手摸一摸脖子就能感觉到都是硬硬的小疙瘩。这个时候人们全慌掉了，不知道是怎么回事，要怎么才能消肿散结?
甲状腺结节是因为什么越长越多
现在的人之所以甲状腺结节比较多，多半是因为体内的甲状腺激素分泌异常。人们要是一直不调理甲状腺激素，任由激素分泌刺激脖子周围的淋巴，就会让结节越来越大。毕竟，结节就是因为身体内部出现问题引起的，根源没有被解决，结节就不会消失，而且，还会越长越大。
何况，人们长了结节后，身体是不能受刺激的，脖子又是裸露在外面的，可能会刺激到它的物质太多。要知道人体激素水平乱掉后，身体免疫力低下，很容易被伤害，身体没有了保护层也是结节越来越大的原因之一。虽然说结节只要及时得到控制，自己就会慢慢消失，不会影响人们正常生活。
但是，甲状腺结节增多，激素水平就升高，会让人们精神异常兴奋。这样并不利于人们晚上睡觉，而睡眠不好又会刺激激素在分泌，恶性循环下甲状腺结节就不会好。所以，人们在发现脖子长结节后，就赶紧想办法让结节消散，这样身体会更健康。
要想结节消散，人们要怎么做呢
常用青皮泡水喝，青皮水的好处是，人们喝了可以缓解胸痛胸闷，也能舒缓肝气，让人们更放松。相信大家都有听说过，结节是因为平时生气太多，身体气滞不顺，机能不能正常工作，抵抗外界的有害物质。所以，结节就出现了，而且还会越长越多，人们要想结节消散，就必须要调整好心态。像是生气，发火这样的负面情绪不能有，做人最好要佛系一点心态才能好。
餐桌上禁止出现含激素的食物，要知道甲状腺结节就是因为体内激素乱掉，脖子受到刺激才长了结节。要想激素水平稳定，就不要在乱补充激素，破坏激素平衡，所有含激素的食物都不能吃。比如，豆浆，雪蛤，动物内脏和催熟长大的蔬果，一般只要是不是当季蔬果，而且，颜色还很鲜艳的，就要担心是含激素食物，必需要忌口一口也别吃。而动物内脏不能吃，是因为很多动物为了缩短成长期，会吃添加激素的饲料，这些激素都存在动物内脏里。
除了这些之外，有结节的人在吃的方面，还要注意所有味道刺激的，带有辣味的食物都不能吃。这样的食物一般都会让人们热量升高，不利于结节消失，反而会刺激结节越长越大。何况，人们常吃这样的食物，很容易变成上火体质，影响机能正常运作，激素水平也会不稳定。所以，喜欢麻辣食物的人，还有结节的人，最好是早点改正。
