“神兽们”终于归笼了！可随着今年双减政策的实施，很多家长的节奏被完全打乱了。
放学盯着孩子写作业、周末奔走在各个补习班之间的模式将一去不复返。
九年义务教育孩子是开开心心了，可中考就像是开盲盒，那等到高考再补救，还来得及吗？
有钱的找一对一私教，没钱的找便宜点的一对一私教，但孩子的课余时间只会越来越充足，这让那些不擅长辅导孩子学习的家长更慌了。
未来私教是否会成为新一波的教育内卷？在中考和高考的现实下，“双减”会不会造成孩子“放羊”？什么样的孩子才能在新时代中脱颖而出？
面对这些问题，很多家长似乎都失去了方向，但其实我们还有更多可以尝试的角度。
时间多了，教育回归家庭
让我们先来看看“双减”政策的底层逻辑：
针对学科教育，要把学科教育回归学校教育的主阵地，减轻家庭负担（经济上的负担和精神上的压力）。
由此可见，“双减”政策将进一步推动学校教育和家庭教育回归各自的角色。
而政策中也明确规定：
小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。
看着即将回到家后“无所事事”的孩子，逼着他继续啃书本、做习题？
不说这是否现实、可行，国家好不容易把时间还给了孩子，我们还要再去剥夺么？
但家长担心的无非是孩子把时间全用来玩手机、上网。
从心理学上看，成瘾大多源于孩子能在网络中获得足够的情感需求及成功体验，而这也是很多家庭教育中缺失的一环。
家长没能满足孩子在家庭中的情感需求，也没能帮助孩子在学习和生活中感受到成功的体验。
这可能源于缺少陪伴、沟通，对孩子放任不管等种种原因，对此优家教育创始人吴臻老师曾在亲子关系的话题中谈到：
怎样收获一个好的亲子关系？我把它总结为4要4不要——
1、不要用自己的情绪、付出来“教育”孩子，要用自己精彩的生命来影响孩子；
2、不要害怕孩子的情绪，要教孩子认识、表达、管理自己的情绪；
3、不要给孩子灌输道理，要给他们时间和机会认识这个世界,得出自己的道理；
4、不要要求孩子不犯错，要陪伴他们经历、体会、思考和成长。
那么，家长具体该如何做才能真正把时间还给孩子呢？就比如将重心转移到培养孩子习惯上来。
习惯的养成不是一蹴而就的，是日积月累、水滴石穿，这个过程离不开外力的推动，经历从被动到主动、从他律到自律的过程。
在这其中一些基础习惯尤为重要，这里有一个表格供大家参考：
基础习惯对于培养孩子的综合能力和可持续发展具有重要意义。好习惯成就好未来，孩子就更容易获得成就感和幸福感，内驱力也会更足。
而有了这些的加持，不参加课外培训班就不能提高学业成绩也将成为一个伪命题。
辅导没了，教育回归三角关系
我们不妨先问下自己：
孩子通过校外辅导获得了稳定而持久的分数增长吗？分数的提高等同于学业水平和能力的提升吗？孩子在接受辅导后，学习习惯和方法有积极、长效的变化吗？
想清楚这些才能客观评价校外辅导对自己孩子的价值，而国内知名的家庭教育专家陈钱林认为——自学能力才是家庭教育的核心。
他的儿子陈杲，26岁成为中科大特任教授、攻克世界难题，在12岁就自学完高中3年的数理化课本。
当然，这不是鼓励孩子超前、超量学习，但在“双减”政策下，如果孩子想在同龄人中脱颖而出，良好的自学能力非常关键。
就算在学校教育阶段不需超前学习，但在当今社会，我们必须具备终身学习的意识和能力才能应对未来多变的时局。
减负不是为了让孩子无所事事，而是让孩子除了学习之外，还要多接触社会，在课外活动中形成对生活的热爱，对未来的憧憬，寻找人生的意义感。
当有了这些积极的品质，尤其是远大的理想和目标之后，孩子很容易自发形成学习的驱动力，也不容易因暂时的失败而一蹶不振。
当课外辅导班彻底消失后，优质的师资力量回归校园，家长也将迎来一个新的课题——与老师、学校维持良好的家校联系。
而要做到这一点，就需要家长多给予老师积极而正面的评价，多从老师、学校的角度看待问题，并引导孩子更理性、积极地理解老师的一些做法。
但这并不意味着要在孩子受到侵害时忍气吞声、大事化小小事化了，这是另一个话题。
我们要说的是，只有学会与老师良性沟通的能力，才能令孩子、老师彼此都留下好印象，这将导致孩子在校时整体情绪体验也是积极的，从而提高他的学习效率。
总而言之，在“双减”来临，父母盲目“鸡娃”的问题得以缓解，但对父母的要求也更高了。
我们常说：孩子的身上有家长的影子，家长改变，孩子才会跟着改变。
“双减”政策后，家长角色回归，做什么、怎么做等一系列问题，又何尝不是一次对家长的挑战呢？
愿每个孩子都可以得到善意的对待！
