国庆黄金周的第五天，好久没在荧幕上出现的斯琴格日乐被网友上传了一段演出的视频，舞台的场地很简陋，像是在哪个乡村里，斯琴格日乐形象有点邋遢，但是人在音乐里却是很享受。
顿时，网上发出了两种声音，有人夸她是灵魂歌手，唱得真好，也有人直击她的痛点：“没有臧天朔，她基本不可能翻身了。”
然而，她真要翻身真的需要臧天朔吗？恐怕这要让你失望了。在没遇见臧天朔之前，她已经风光过一段时间，她组建了一支“骑士”乐队，并签约了当时著名的天星唱片公司。只不过后来乐队成员后来面对骤然增大的压力无法承受，所以在1997年3月，历经7年风雨的乐队解散了。
不过，在1995年7月的时候，乐队就已经面临了一次解散的厄运，只是后来刚好遇见了被大公司签约又维持了一两年的时间，只是好景不长。
斯琴格日乐是一位有实力的歌手，只是她的风格是具有民族演唱特色的，不符合“市场需要”，所以逐渐萎缩。斯琴格日乐当时是放弃了舞蹈和舞蹈家的梦想，甚至放弃了那张大学录取通知书，孤身一人来到深圳打拼的。后来，发现自己的音乐不入流，她又去了北京发展。
1998年5月，斯琴格日乐与天星解约，在她的坚守下再次迎来了命运的转机。1998年下半年，当时著名的“超载”乐队邀请她加盟担任客座贝斯手，从此，她又有了机会参加一些大型的演出活动。那时，圈里有不少人知道“超载”有位蒙古族的会唱歌的女贝司手。
就算她没有了臧天朔，斯琴格日乐一样能拥有自己的机会。遇见臧天朔是1999年初春的晚上，斯琴格日乐在一家酒吧里弹唱，引起了著名歌星臧天朔的注意。臧天朔当时想重组乐队，正缺一个贝司手，5月，斯琴格日乐正式加入了臧天朔的乐队。
11月，斯琴格日乐在“南宁国际民歌艺术节”凭借《山歌好比春江水》打出了一片好名声。只是，后来，斯琴格日乐因为情伤也疗伤了好久。
她在微博曾发表了一首长诗《如来生相遇愿看你健康笑傲的模样》，这首诗是为了悼念臧天朔的。他在音乐上的确是给了她很大的帮助，只是也是给她伤害最重的。她说他们并没有像媒体上说的那样，老死不相往来，他们早已成为了好朋友，各自过着悠闲惬意的生活，这首诗是臧天朔因为肝癌去世而作的。
2000开始，斯琴格日乐与臧天朔谈起了恋爱，交往了一年多以后才知道对方是有家室的。面对尴尬的局面，她多次想抽身而退，可在对方的甜言蜜语下，她挣扎在情海中。
在2003年“非典”肆虐北京的时候，她发现自己怀孕了。可对方却狠心地对她说：“孩子不能要！”绝望的她想到了死，不戴口罩穿梭在北京的大街小巷，希望自己能感染上“非典”，一了百了。见无用，她又服用了大量的安眠药，幸亏被一位同学发现了。
经过家人的关怀，斯琴格日乐在2005年春天走出了感情阴影，她出了一张新专辑《我自己》。这张专辑，让人看到了一个全新的斯琴格日乐。
现今，曾经对她狂热的歌迷已经不听摇滚，而新生代对她也不再认识，而她自己早已经跑去了养生。面对此种尴尬局面，斯琴格日乐已经能用一种平常心来面对。
红很肤浅，而且我对钱的要求也没有那么深刻。
如今的时代，追求的是短平快，而斯琴格日乐依然坚守着一些坚实的思考。坚守是孤独的，但音乐依然占据着斯琴格日乐生活中很大的篇幅。生活中的我们，又何尝不是在经历着斯琴格日乐这般难堪，当年怀抱希望理想的年轻人，随着柴米油盐酱醋茶，随着中年心事爬上鬓角发际，回想起曾经，恍若隔世。
不管怎么说，斯琴格日乐也算是找回了自己，过着自己想过的生活。我们应该为她感到高兴，曾经那个为了梦想，背井离乡来到深圳打拼，受挫了又跑去北京发展，过五关斩六将，还受过情伤的斯琴格日乐已经翻过了全新的一页。作为局外人的我们，何必去挖苦别人呢？每个人都有自己的不易，将心比心，放过自己，也放过他人。
