今天我想和你们分享。相信很多人都不是特别熟悉长期喝普洱茶的危害。所以今天我就和大家分享一下关于长期饮用普洱茶的危害和长期饮用熟茶的作用的知识。希望能帮到你，解决一些困惑。让我们来看看！
喝普洱茶的危害
喝普洱茶的危害
喝普洱茶的危害。茶在中国有着悠久的历史。许多人喜欢喝茶。适当喝茶对我们的健康有好处。新普洱茶外观清新，多为黄绿色，毛色白，滋味浓。以下是喝普洱茶的危害。
喝普洱茶的危害1
普洱茶的缺点如下:
1.普洱茶，尤其是新茶，对胃肠黏膜的刺激非常严重，容易诱发胃黏膜肿胀、充血，引发胃病。
2.普洱茶能稀释胃液，降低食物的消化能力，容易引起消化不良。
3.普洱茶进入体内后被吸收，容易诱发头晕、心慌、手脚无力。
4.普洱茶会加重溃疡患者的胃溃疡程度，即使胃溃疡患者病情加重，甚至诱发穿孔。
5.普洱茶能明显加重炎症患者的炎症症状，甚至使发热患者的体温不下降。
6.喝普洱茶会诱发女性月经失调。
喝普洱茶的危害2
长期饮用普洱茶可能导致失眠、便秘、缺钙、贫血、溃疡或溃疡加重、色素残留等。如果患有高血压、糖尿病、心脏病、反流性食管炎等疾病，不建议长期饮用普洱茶，也不建议将普洱茶与药物同服，可能会影响疗效。
同时，最好不要在酒后或睡前喝普洱茶，也不要喝隔夜茶，以免拉肚子。
长期饮用普洱茶的危害主要有以下几点:
1.失眠:普洱茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱，会兴奋中枢神经，有提神醒脑的作用，但长期饮用可能导致失眠、精神衰弱；
2.便秘:长期腹空喝普洱茶容易便秘，因为普洱茶富含鞣酸。饭后喝普洱茶，茶叶中的鞣酸容易与胃中的蛋白质结合，不易消化吸收，增加肠道吸收有害物质的风险；
3.缺钙:如果大量饮用普洱茶，茶叶中的草酸会与钙结合形成草酸钙，不易被人体吸收，造成缺钙；
4.贫血:茶叶中的鞣酸会与体内的铁结合，发生缺铁性贫血，尤其是女性月经期，更容易发生；
5.溃疡或溃疡加重:长期饮用普洱茶会导致胃内胃蛋白酶原和胃酸增加，刺激胃肠道周围黏膜，引起溃疡或加重溃疡；
6.色素残留:长期喝普洱茶可能会在牙齿上留下黄色的色斑。
喝普洱茶的危害3
首先，普洱茶性质温和，滋补、保护、暖胃。这一点对于熟茶尤为明显。一般淡发酵茶对于爱茶的人来说确实难以忍受，尤其是对于我们这些整天喝茶，饮食异常的现代人来说。在咖啡因和单宁酸的长期浸泡下，我们经常会有挠肚子的痛苦。相信很多人都有切身体会。
其次，普洱茶可以降血脂。很多医学实验证明，连续饮用普洱茶可以降血脂30%(因人而异)。20名高脂血症患者每天服用三碗云南沱茶。一个月后，发现患者的血脂几乎降低了四分之一，而喝等量其他茶的患者，血脂没有明显变化。
亨利·隆多医院的Beenaert Giacoto教授】。由此可见普洱茶降血脂的特殊功效。
普洱茶
第三，如果血脂降低，自然会带来减肥的效果。日常生活中经常提到普洱茶减肥效果不明显，也有人说效果显著。这种矛盾来自于个体差异和对肥胖的不同理解。如果血脂不高，喝普洱茶是不会降血脂的。
普洱茶的具体功效:现代对普洱茶功效的研究列出了20项，分别是减肥、降血脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降血压、抗衰老、降血糖、抑菌、抗炎。
解除香烟毒、重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、杀菌、防便秘、解酒。有些效果和中药有关，比如兴奋中枢神经少睡觉，利尿排毒等等。还能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速腹部脂肪分解。
普洱茶
每天喝普洱茶有什么坏处？
缺点一:不适合喝新茶，因为新茶存放时间短，含有较多的未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠黏膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以，少喝新茶，避免存放不到半个月的新茶，否则会有很多坏处；
缺点二:空不适合喝腹部上的茶。空饮茶于腹，可稀释胃液，降低消化功能，增加吸水率，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状；
缺点三:发烧时不宜喝茶。茶叶中含有茶碱，能提高体温。发烧喝茶无异于“火上浇油”。
缺点四:溃疡患者不宜喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；
缺点五:女性经期不宜喝茶。经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高出3倍。
喝普洱茶的注意事项
1.边泡边喝普洱茶。忌隔夜喝普洱茶。长时间浸泡后，茶叶中会析出重金属等有害物质，大量茶多酚被氧化，使茶叶颜色浑浊，效果降低。另外，用保温杯泡的普洱茶不宜常喝，普洱茶不宜隔夜喝。
保持茶具的清洁是非常重要的。喝普洱茶别忘了勤洗杯子。有些经常喝普洱茶的人，喜欢杯子里有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡出来的普洱茶味道更好。
事实上，茶垢对人体健康危害极大。它含有多种重金属，喝茶时带入体内，阻碍营养物质的吸收，还含有一些致癌物质。因此，普洱茶器皿内壁的茶垢应及时清理，避免其对健康的危害。
3.禁止长期饮用普洱茶，也不宜间断饮用普洱茶。应该是精细的、持续的，否则很难起到健康向上的作用。古代名医华佗在《论食》中提出了“苦茶久，益于思意”的论点。
长期饮用普洱茶的危害
长期饮用普洱茶的危害
长期喝普洱茶的危害。普洱茶是一种名茶，是云南的特产之一。普洱茶含有大量的营养成分。如果长期坚持喝普洱茶，其好处不言而喻。但是普洱茶饮用不当也有坏处，那么长期饮用普洱茶有哪些危害呢？
长期喝普洱茶的危害1
可能会出现贫血。
普洱茶含有单宁酸和鞣酸。这些物质进入体内，体内的钙离子会发生化学反应，不利于人体对铁的吸收。久而久之会造成血虚迹象，影响身体造血功效。女人和男人是不同的群体。因为生理期特殊，女性大多有血虚的迹象，经常喝普洱茶会加重血虚。
会影响牙齿的美观。
普洱茶对牙齿健康有好处，可以防止蛀牙。但是普洱茶中有大量的茶色素，喝普洱茶会导致这些茶色素残留在牙齿上，产生茶渍。对于爱美的女性来说，拥有一口明净的牙齿会让自己的形象更好。但是，茶渍的出现无疑会降低自己的形象。
长期喝普洱茶的坏处不利于钙的吸收。
普洱茶中含有大量的氟，对牙齿健康极为有益。但如果大量进入人体，就会影响钙的吸收。因为氟化物会和体内的钙离子发生反应，体内的钙会被中和而流失。成长中的儿童和中老年人最好不要长期喝普洱茶。
会有头晕。
普洱茶中所含的身份可能会迅速中和体内的血糖。长期喝普洱茶会使体内血糖大大降低，导致低血糖和低血压。这样也是很不健康的，会让人越来越虚弱，经常头晕，很可能还会生病。
长期喝普洱茶的危害二
第一点:经常喝新茶容易诱发胃病。新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用。所以少喝新茶，避免喝存放不到半个月的新茶，否则会有很多坏处。
第二点:经常喝茶空会稀释胃液，降低消化功能，增加吸水率，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
第三点:发烧喝茶无异于“火上浇油”，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，会大大降低甚至消失药物的降温作用。
第四:如果经常肠胃溃疡，其实应该少喝茶，因为茶中的咖啡因会促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，诱发溃疡，甚至穿孔。
第五:如果经常便秘，不要喝茶。由于茶叶中的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。
第六点:如果你最近经常失眠，不要喝茶。因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
第七点:如果你是缺铁性贫血，请少喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀，加重贫血。
第八点:广大女性朋友要注意这一点，因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，同时还会导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。尤其是30岁以后，女性钙流失更快。如果他们喜欢喝茶，他们应该多补钙。
第九:孕妇不适合孕期喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒。
第十点:女性经期不宜喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高出3倍。
长期喝普洱茶的危害3
喝普洱茶的坏处
1.喝浓茶捂肚子是不可取的空，但随时喝都很惬意。俗话说“空茶让你心慌，夜不能寐”。空喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
2、普洱茶是随泡随喝，忌隔夜喝普洱茶。经过长时间的浸泡，茶叶中会析出重金属等有害物质，大量茶多酚被氧化，使茶叶色泽浑浊，降低功效。另外，用保温杯泡的普洱茶不宜常喝，普洱茶不宜隔夜喝。
3.新泡的普洱茶不适合饮用。从营养的角度来说，新泡的普洱茶没有放置一段时间，营养成分没有被氧化。部分胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用后可能出现不良反应。
保持茶具的清洁是非常重要的。喝普洱茶别忘了勤洗杯子。有些经常喝普洱茶的人，喜欢杯子里有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡出来的普洱茶味道更好。事实上，茶垢对人体健康危害极大。它含有多种重金属，喝茶时带入体内，阻碍营养物质的吸收，还含有一些致癌物质。因此，普洱茶器皿内壁的茶垢应及时清理，避免其对健康的危害。
5.禁止长期饮用普洱茶，也不宜间断饮用普洱茶。应该是精细的、持续的，否则很难起到健康向上的作用。古代名医华佗在《论食》中提出了“苦茶久，益于思意”的论点。
6.普洱茶宜温饮，不宜忽冷忽热。喝普洱茶的温度应该在25~50度，不要超过60度。经常喝凉性的普洱茶，对人的口腔、咽喉、肠胃都会有副作用，尤其是脾胃不好的人。因此，我们提倡温饮有益健康。
7.普洱茶忌淡饮，浓茶不宜久饮。喝太浓的普洱茶会引起代谢功能紊乱，削弱胃肠道对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏。
8.避免饭前饭后大量饮用普洱茶。饭前大量喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后适时饮酒，不可盲目。最好在饭前饭后各留出一个小时，这样才能真正达到养生的最佳效果。
9.睡前适量喝普洱茶。睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是可以喝少量温和的熟茶。
10.避免饮用劣质或变质的茶。普洱茶存放时要注意环境，避免吸收异味，否则容易吸潮发霉。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌。
11.避免过度冲泡普洱茶。普洱茶过度冲泡会在茶汤中浸泡一些对身体有害的微量物质，对身体不好。
12.小心使用烹饪方法。由于长时间的高温熬煮，普洱茶中残留的茶多酚被氧化还原，维生素被破坏，不溶于水的物质(如重金属、农药残留)析出，所以从科学角度来说，这种熬煮方式不利于健康。
