今天想和大家分享一下。相信很多人对乳胶枕的正确枕图并没有特别的了解。所以，今天我们就来分享一下关于乳胶枕的正确枕位图和枕头的正确睡姿图的知识。希望能帮到你，解决一些困惑。让我们来看看！
乳胶枕的正确睡眠方法举例
乳胶枕的正确睡法:睡在它的前面，睡在它的高边。
1.睡觉时枕着它的前部。乳胶枕头和普通枕头一样，也分正面和背面。一般有拉链的那一面是后面，睡觉的时候要枕前面。
2.我睡着了。因为乳胶枕的回弹力很强，用手按压乳胶枕很容易陷进去，但是当我们靠着乳胶枕睡觉的时候，我们的脖子只会微微下垂，刚好贴在两侧的凹陷处，可以最大程度的保证我们脖子和头部的活动范围。
乳胶枕头的好处
采用纯天然乳胶制成，对人体无任何伤害和副作用，具有良好的抗菌防螨效果。根据人体工程学设计，有助于提高人的睡眠质量和效果。乳胶枕具有良好的吸湿性和透气性，特别适合打鼾患者，能有效减少打鼾。
乳胶枕弹性好，能很好的缓冲人体的压力，亲和力强。乳胶枕是高科技科学配方，一次成型，更耐用永久。乳胶枕能有效减少人体与纤维之间的静电。乳胶枕环保无污染，无毒抗过敏。
乳胶枕的正确枕法
一、乳胶枕头正确高低睡法1.乳胶枕和普通枕头一样，也分正反两面。拉链边是反面，我们睡觉的时候枕正面。2.乳胶枕的正面有高有低。这才是正确的睡觉方式。乳胶枕的高端紧挨着我们的脖子。
3.有些人睡的偏低，其实是不对的。乳胶枕的回弹力很强，用手按压记忆枕很容易陷进去。
4.我们睡在乳胶枕上，只会微微下沉，脖子刚好贴在两边的凹陷处，这样脖子和头部的舒适度会得到最大程度的保证。这是乳胶枕最神奇有用的地方，也是乳胶枕和普通枕头最大的区别。
二、乳胶枕套的正确使用
乳胶枕高侧睡是乳胶枕的正确睡姿。把高边的小凹枕槽贴在脖子上，头微微向外倾斜。这样乳胶枕就会支撑我们的颈部，放松颈部肌肉，保护颈椎，消除疲劳。平时高睡，但是你觉得高就是高，那就低睡。
3.乳胶枕有多高？
1.一般来说，乳胶枕的高度为9-15cm，具体大小取决于每个人的生理弧度。睡得更高，肩膀更宽，体重更重；肩膀窄的话可以睡低一点。
一般来说，拳头的高度要和乳胶枕压缩后的高度相等。对于习惯仰睡的人来说，压迫后后脑勺最低点等于拳头的高度。
3.对于习惯侧卧的人，最好保持侧脸最低高度与拳头一致。
至于俯卧者，压迫后面部最低位置等于拳头高度。
乳胶枕的高低两端设计是为了让枕头更好的贴合颈椎和颅骨。每个人的身高和脂肪都不一样。选择乳胶枕时，要根据自己的身高来选择。没有统一的标准。
