今天就和大家分享一下。相信很多人在皮肤被抓破的时候，对头皮屑并没有特别的认识。所以，我们来分享一下关于皮肤抓挠头皮屑和皮肤抓挠头皮屑的知识。希望能帮到你，解决一些困惑。让我们来看看！
用手抓怎么能减掉白色头皮屑？
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头屑产生的原因通常分为生理性和病理性通常根据头皮屑的多少，在临床上分成不同的疾病。
1.头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。
2.如果头皮屑非常多，而且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，而且身体的其他部位也有皮疹，那么我们诊断就可能是银屑病。
3.如果说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮上也有些红斑，那么这个就可能是脂溢性皮炎。
4.头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糠疹。
5.有一种头癣也可以引起头屑的增多，主要是白癣，同时会伴有脱发，真菌学检查阳性，诊断比较容易。
这些都是临床上比较常见的头屑种类。
冬天挠腿的时候，一堆白色像雪花一样飞来飞去。是体脂低导致的吗？
冬天白色皮屑不是病，不用太担心。
其实这种白色的头皮屑和皮肤病没什么关系，我们不需要太害怕。而且你有没有发现，这种症状往往在天气热的时候会消失，但是天气冷的时候又会重新开始。这种皮屑主要与生活的季节变化有关，主要是因为我们的皮肤表面也受到热胀冷缩的影响。冬天天气寒冷，皮肤毛孔收缩，我们皮肤表面的保湿油脂分泌就会减少。这时候就会出现白色的头皮屑，虽然看起来是皮肤有问题。
知道白色头皮屑不是皮肤病是不是就放心了？但是这种头皮屑还是会影响我们的日常生活，而且不干净不卫生，还容易弄脏被褥。所以，这里有一些缓解头皮屑的方法，你可以在平时试着去做，这样头皮屑的现象可能会有所缓解。
洗澡
首先，第一点就是冬天洗澡要注意使用合适的水温，可以在一定程度上缓解头皮屑的发生。但温度不能太高，要保持在适中的水平线。过高的温度可能会灼伤皮肤，使毛孔过度张开，可能会加速洗澡后头皮屑的生成，但却适得其反。最好选择一个身体感觉温暖的温度，但具体温度要看环境，这样可以在清洁的同时减少头皮屑。
2.洗澡后要多护肤。
洗澡后的一段时间，我们的皮肤处于这种开放状态。这个时候保养皮肤是最合适的。可以用一些保湿霜或者保湿乳，让毛孔更好的吸收，也有一定的美白效果。所以，建议你平时坚持。如果头皮屑的情况很严重，这个时候就要加大保湿的“力度”，可以选择一些效果比较好的产品来尽快缓解自己的头皮屑症状。
多吃水果
另外需要注意的是，可以多吃水果，补充水分和维生素。冬天，空空空气经常干燥，不仅要多吃水分多的水果，还要注意喝温水，补充体内流失的水分。另外，注意一些富含维生素的水果。我们应该知道维生素可以帮助我们保养皮肤。我们建议你适当吃些柚子、柑橘等水果，一些营养丰富的蔬菜也可以加入到餐桌上。
