胃一按就疼还硬邦邦的

胃一按就疼还硬邦邦的现象，属于腹胀、消化不良的表现，和饮食不规律有一定关联，常见的病因可能是慢性胃炎、胃溃疡，需及时到医院进行相关检查，必要时可进行胃镜检查明确病因，然后采取相应的措施。

1、慢性胃炎：胃黏膜存在反复损害，一般症状较隐匿，如果饮酒或食用刺激性食物等导致消化不良，可诱发胃炎，出现按压时疼痛、腹胀的表现，同时伴有食欲减退、反酸等表现。对于这类慢性胃炎，如果有症状，可采取去除病因、饮食、药物治疗以及中医治疗等，在无症状时可以不治疗；

2、胃溃疡：胃溃疡也是胃黏膜发生了炎性缺损，但其病变穿透黏膜肌层或达更深层，一般按压及进食后，出现腹胀、上腹不适如钝痛、灼痛，以及消化不良的表现。胃溃疡治疗的目的是缓解并消除症状，促进溃疡愈合，防止溃疡复发，以及减少并发症的出现。严重者可行手术治疗。

针对以上两种疾病，饮食调理十分重要。应避免长期食用刺激性食物，如粗糙、过硬、过冷、辛辣的食物；避免暴饮暴食，定时定量规律进餐；治疗期间避免饮浓茶、咖啡，禁止饮酒，保证充足休息。