季节性脱发该怎么办？

　　天气逐渐变得干爽，头发问题也日益明显，脱发、头屑、头痒……头发掉得太严重，卧房、浴室全是脱落的头发，当然，还有下水道！有人会问，能不能避免这些问题呢？今天，我们就来说道说道关于头发的常识，告诉你怎样解决困扰已久的头发问题！

　　为什么我们会脱发

　　1、遗传性脱发

　　大部分脱发都是遗传性造成的。（基因是如此的重要）

　　2、精神压力大

　　在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良。

　　3、生活不规律

　　失眠、经常熬夜、节食、油腻辛辣食物，有考虑过头发的感受吗？

　　4、洗护方式不当

　　洗头太频繁、护发素不冲洗干净、大太阳出门不打伞......

　　5、季节性脱发

　　夏秋更替，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害，秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。

　　季节性脱发为什么？

　　“头皮环境的改变而引起 ”

　　进入秋季，随着气温降低，头发生长速度也会变慢，毛囊进入休止期也会容易掉发。加上气候干燥多风，易产生静电，头发中水分更容易被蒸发，头发毛鳞片被破坏，也是发质变差的主要原因。头发不仅干燥，还容易失去光泽、打结、出现分叉。

　　一天中掉发超过100根，或者洗头时掉发超过80根，就需要引起注意了。改善生活作息，尽快解决这样不正常的掉发。如果持续2~4周都有这么多的掉发的话，就属于脱发，就需要找找病因对症治疗了。

　　秋天到了头发会变怎样？

　　1、头发干枯毛躁

　　夏秋更迭，毛囊和头发经过夏日的炙烤变得特别敏感。毛囊以及毛鳞片遇到干燥或突如其来的天气变化发生不适应，油脂分泌紊乱。加上洗发水可能还停留在夏天的控油型，导致毛囊油脂过少，营养供给不足；毛发容易受损，变得干枯，发丝变得脆弱、易断，发尾发黄甚至分叉。

　　2、头皮屑增加

　　头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。随着气温偏向干冷，头皮滋润不足或是表皮细胞增生、代谢过多、过快，都会使头皮屑变多。此外，低温使头皮毛囊的油脂分泌减少，毛囊干燥，头皮缺水，出现头皮屑。秋季也容易滋生皮屑芽孢菌与马拉色菌，他们都是会产生过多头屑的真菌，所以需要认真洗头，清洁头皮。

　　3、头皮出油多、痒

　　换季时温度与湿度的大幅度改变会影响到头皮，使皮脂腺以及汗腺无法正常运作，导致头皮的pH值发生改变。这种季节性脱发可能伴随头皮出油、发痒，甚至有发红的过敏现象产生。

　　如何应对脱发问题？

　　1、选择合适的洗发水

　　不要用脱脂性强或者是碱性的洗发剂，这种洗发剂会让头发变的干燥，而且还会破坏头皮，应该选择温和不刺激纯植物的洗发水，比如奥斯曼、域发洗发露、台湾宝龄洗发液，它能很好的帮您解决头皮问题、保持头皮洁净、改善发质状况！

　　2、保持头皮清洁

　　每隔两天到三天就要洗一次头，边洗头边按摩，保持头皮的清洁，又能让头皮活血。

　　3、木梳梳头

　　不好的梳子会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的就是用木梳梳头，会养护我们的秀发。

　　4、合理膳食

　　忌：烟酒及辛辣刺激之品、肥腻食品、胀气之物。

　　益：清淡，富含蛋白质、维生素的食品，如大枣等补气血之物。