苏打水是一种弱碱性水，对有消化不良的患者，比如反酸、恶心等胃酸分泌过多时，适量饮用可以帮助中和胃酸缓解不适症状。但若经常大量饮用，可在中和作用下造成人体胃酸缺乏，并引起营养吸收障碍等，同时部分人群也不宜经常过量饮用苏打水，而可能引起的危害主要包括以下几点：
1、胃酸缺乏：由于苏打水是一种弱碱性水，若是长期过量饮用，会造成胃酸长期处于被中和的状态，造成胃酸缺乏，消化能力下降，维生素缺乏等；
2、营养吸收障碍：在长期胃酸缺乏的状态下，人体对于各种营养物质的分解吸收能力会有所下降，进而出现营养的吸收障碍；
3、碱中毒：若是长期过量饮用苏打水，会使得人体摄入过多的碱，尤其对于老人、儿童、肾病患者等体质虚弱的人群，更容易引起机体碱中毒，出现躁动、兴奋、恶心、头疼、少尿、呼吸浅慢等症状表现，严重者可能会昏迷。
此外，由于苏打水中含有较多的钠、糖分、防腐剂等，在长期过量饮用下，对于本身存在高血压、电解质紊乱等人群有一定负面影响，也会对健康人群有所影响。因此建议大家日常还是多饮用白开水，食用新鲜的水果蔬菜，养成健康的生活习惯。
