女生生理期来了怎么缓解疼痛
女性生理期疼痛通常称为痛经，常见于原发性痛经，指生殖系统无器质性病变的痛经，此类人群可以通过心理调节以及改善生活方式达到缓解目的。如果疼痛较为严重，还可以进行相应的药物治疗，帮助缓解痛经：
一、一般治疗：
重视心理治疗，认识到月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和焦虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼均对缓解疼痛有一定的帮助。还可以饮用姜糖水，热敷小腹，通过物理疗法增加血液循环，缓解疼痛。但需注意，对于月经量多的女性不建议进行泡脚，以免增加出血量，延长经期。
二、药物治疗：
1、前列腺素合成酶制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经，该类药物治疗有效率可达80%。月经来潮即开始服用药物效果佳，常用药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等；
2、口服避孕药：通过抑制排卵，减少月经血前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。
此外，部分女性会出现继发性痛经，多由于妇科疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。如果为突然出现的痛经或者日常伴有其他不适症状，需要及时就医，了解是否存在相应的妇科疾病，并及时治疗。
