世界上最有用的废话是什么？烟盒上那句“吸烟有害健康”。那么，世界上最假的话是什么？不是食品包装上那句：“绝不添加任何防腐剂”。而是，所有变美产品包装上都印着几个大字“成为更好的自己”。鼓吹女性变美的心灵鸡汤，似乎是如今最喜闻乐见却也是极隐秘的智商税。有些话，我今天必须要一吐为快。
“束腰塑身”是变美大招，还是死神镰刀？你听过“束腰塑身”吗？前几日，b站上，一条产后妈妈“扒皮束腰”的视频，引来全网1300万人围观。刚生完宝宝的她，为了产后恢复，束腰刚穿一周，就漏尿了。不得已到医院检查，被告知出现了内脏下垂、阴道内壁膨出的情况。而原因，正是穿束腰所致。
那么，“束腰”到底是什么？如果你是个冲浪达人，叔相信你一定见过这样的“名场面”。
没错，就是一场以“减肥塑身”为噱头的魔幻运动。ins、小红书上的时尚达人，把它当成标配。微商们，更是借着疫情“囤肥期”卖力宣传。
光凭一张“布”，难道就可以改善体态，并且解决如此多的“疑难杂症”吗？ “束腰”=“古代裹足”说起束腰，官方词条解释——“古代欧洲陋习”。
显而易见，不是什么好词。早期，欧洲宫廷女性为了纤细腰部，拖高胸部，造成视觉上的“美”，发明而成。
简单来说，就是通过用力勒住腰部，实现丰乳细腰肥臀的沙漏形身材。
而这，和民国以前的中国缠足相比。根本没区别！
但说到对身体伤害，束腰可比缠足厉害多了。缠足的痛，自然不用多说，可不会死人，但束腰却足以致命。一位新娘曾因过分束腰，寻求美感，肋骨过度受压，插破了肝脏而死。在她的婚礼当天，举行了她的葬礼.还有更多人因为它得了厌食症，最后虚弱而死。
也许有人会问：为何脱下缠足脚布没多久，如今又迫不及待穿上束腰？原因只有两个字——“无知”！所谓，无知者无畏，大概就是应那批人而生。一点不夸张的说，束腰团队可能是世界上，最专业的营销团队之一。光靠“女人味”三个字，再加上一张试穿对比照。
钱，就到账了！不用通过健身节食的煎熬，又想短时间获得挺胸细腰翘屁股的妙曼身姿。有什么理由不去购买！！于是，疫情发胖的那群人趋之若鹜，以为抓住了“塑身”的稻草。可实际上，却是踏踏实实中了圈套。束腰“七宗罪”，你必须知道没错，束腰确实可以让腰看起来变细，但跟“瘦”没关系。长期穿能减肚子，更是胡扯了。
1、影响人体消化功能
说真的，相信勒住肉，就可以减肥，真想为你的可爱点赞。
它不像牙齿纠正，戴个模型，就万事大吉。打个比方来说，穿上束腰，就相当于气球被暂时勒住。一松下来，即刻恢复原状，长期穿戴，肠胃功能则会紊乱。
2、摧毁核心稳定性，肋骨变形,更严重的是会摧毁身体的核心稳定性。我们平时的收腹动作需要靠腹横肌，它在腹部和脊柱周围形成了一条保护带。而长期佩戴束腰，会导致腹部深层肌群长期依靠束腰张力，可能导致肌肉萎缩。
就像永远都是有人在拉着你一样，但是你的肌肉永远却不会主动发力。一旦你摘下束腰带，借靠的外力消失，你的核心会失稳。
长此以往，肌肉无力，走路不稳就是常态。
3、压迫肺部空间除此之外，呼吸更是难事，头晕恶心皆是“配套”。
原因是它将肋骨强行压缩，肺部活动空间变小，你就会觉得喘不过气。
比如，正常的呼吸模式是这样的。
穿上束腰之后，呼吸就成了这样。
久而久之，就会造成肩颈的紧张、疲劳酸痛，引发上交叉综合症。
4、持续的内脏损伤.同时，通过挤压器脏以获得空间，大小肠，子宫统统移位，内脏变形。带上束腰之后，你的胃、肠道等均会受到不同程度的挤压。
而这样的挤压则会影响整个消化系统，让腹部胀气，大小肠，子宫统统移位。严重的话可能会造成内脏的移位，导致内脏变形。
5、对女性盆底肌造成压力,束腰主打的针对人群，其中之一就是孕妇。美名其曰：可以让孕妇的腹直肌分离恢复，还有助于恢复盆骨功能。不少孕妈妈都戴上了束腰，却不知对盆底肌造成了致命的压力。怀孕、分娩，本就让腹腔和盆底肌受到了非人的摧残和折磨。
生产后，继续压迫，施加强大外力，长期以往，则会造成骨盆底肌的松弛。
似乎束腰在位时，能压制住这些家伙。
但是，在摘掉的那一刻，痔疮、子宫脱垂、胃下垂、阴道膨出，都会尾随而至。以骨盆底肌的功能丧失作为代价，对于备孕或产后的妈妈、准妈妈们是一个毁灭性的问题。
6、使血液循环受阻另外长期压迫血管，脑、心、肺、肝、肾等重要器官也是持续供血不足。导致血液和神经系统阻塞，静脉血栓也是常有的事。
7、影响女性生育:对于女孩而言，由于子宫长期积压，使子宫周围组织松弛，造成子宫下移、脱垂。再加上子宫长期供血不足、子宫移位，影响生育更是不在话下。了解以上种种，当真是不寒而栗。商人，撒下了漫天巨网。而我们，如同飞蛾扑火，心甘情愿地跳入了坑里，浑然不觉。我不禁开始怀疑，这是在变美，还是在拿命赌明天？
全世界有3亿人，在悄悄花钱买死.同样，当你打开百度搜索：束腰。相关词条自动联想——
想必很多入坑的人，看到这个结果，第一时间都会否认三连。发生了什么？何以至此？房间里的大象再也不能视而不见。2016年，非洲加纳24岁女星塞尔高，因过度束腰入院。
据外媒报道，身为作家、制片人的她，一向对自己的1尺7的“蛇腰”引以为傲。
为了保持细腰丰臀，除靠运动外，也有穿紧身束腰带的习惯。然而，没多久就因肾脏出毛病而入院。医生说：像女孩这样的情况并不少见，我们医院每周至少一个。但随便一搜就能发现，此类事故数不胜数：
德国的细腰狂热爱好者Michele，为了打造沙漏身材疯狂束腰。除了洗澡，随时都穿着束腰带。
因为胃部被挤压，她无法正常食用一日三餐，只能分开十几顿进食。3年后，她的腰围从64cm减至54cm。
但身体却开始肌肉萎缩、内脏挤压变形、皮肤松弛......如果再继续穿下去，她可能会永远失去自我行动能力。
15岁女孩穿上束腰后，自己完全没法弯腰！稍微下蹲，就是背部撕裂般的疼痛。
戴上之后，根本不敢大口吸气深呼吸，甚至大笑也变成了一件恐怖的事情。落座也成了必须超级小心的动作，一不小心整个腰就感觉要碎了。
取了束腰后的勒痕，隔着屏幕都感受到了又痒又痛，而腰围也丝毫没有任何变化。
从“楚王好细腰”到“健身女网红流行穿束腰带”。美是一道光环，却也成了头上的“紧箍咒”。看不到效果的，纯属智商税。看不到的效果的后遗症，则更可怕。美，无罪。但把命搭上，大可不必！束腰“神棍时代”，正在走远.如今，束腰再次兴起，也有不少倒戈之声。我看到，还是很庆幸。博主穿了一年的束腰，谈及使用体验，果断拔草。
B站up主曾做过分享：束腰宣传“太过神棍”。束腰减肥，不过是自欺欺人的把戏罢了，不是勒住了，脂肪就少了。
有这么多后遗症，还不如管住嘴，迈开腿！知乎形体健康顾问，更是做了一个形象的比喻：束腰和高跟鞋一样，顶多属于配菜。平时参加活动，短时间内缩小腰围，无可厚非。但要把它当主食，时间长了，吃久了，身体就垮了！
说实话，只要经历过9年义务教育的人。应该都明白，这就是一个暂时保持体型的东西。真的，通过束腰减肥，操弄身材的戏码，是时候结束了。苏珊·鲍尔多在《不能承受之重》中说：“当代文化似乎比以前的时代更痴迷于控制人性的身体。”确实，各种各样的“女性躯体美标准”，仿佛让我总有一种亲眼见到女娲娘娘的既视感。但是，人体的关节，肌肉，以及内分泌和脏器循环，极易受伤的。信了外形焦虑，长期的节食，过度的运动。追求某个单独部位的绝对数字，病态的审美，当真大可不必！
钱没了可以再赚，但健康一旦被弄坏，就真的很难回来的。愿所有女孩子都能够真正“做自己”！
