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身体很冷,发抖,但体温才37度

小猫咪 健康 2022-05-26 体温   很冷   身体
半夜突然很冷,感觉全身发抖,这种情况有可能是高热引起的寒战。如患有病毒性感冒的患者,感冒初期有可能会出现发烧的症状,如果体温过高,还会引起患者感觉浑身发冷...

体温37℃属于正常范围,身体很冷,发抖,但体温才37℃,其原因较多,多与植物神经功能紊乱、贫血、低血糖、甲状腺功能减退、上呼吸道感染等原因有关,建议根据不同情况选择合适的处理方法。

1、植物神经功能紊乱:由于长期熬夜、过度劳累、运动过量、工作压力大等原因,可出现植物神经功能紊乱,同时机体的各项激素水平受到影响,可出现乏力、嗜睡、神经衰弱、身体很冷、发抖,但体温37℃正常的现象。建议患者规律作息,避免熬夜,保持稳定的情绪状态,均衡饮食,可逐渐恢复正常,必要时可遵医嘱服用安神补脑液进行调理;

2、贫血:由于长期慢性失血或者缺乏造血因子,产生破坏血细胞的恶性肿瘤等原因,可出现慢性失血,全身有效循环血量下降,表现为乏力、食欲减退、头晕、黏膜出血、身体很冷、发抖,但体温37℃正常的现象。建议患者完善血细胞分析、血常规、血生化、微量元素测定等检查查明原因,可遵医嘱补充叶酸片、维生素B12片等。对于有输血需求的患者,应及时输血,尽快恢复全身有效循环血量,还可使用注射用环磷酰胺进行免疫抑制治疗;

3、低血糖:与糖尿病患者服用过量降糖药,营养不良、饥饿、寒冷、劳累等原因有关,血液中葡萄糖的含量降低,无法给组织器官提供足够的能量代谢,从而出现乏力、头晕、发抖、身体很冷,但体温37℃正常的情况。建议患者通过食用糖果、糖水等含糖物质,迅速补充糖分,可有效缓解症状,同时注意规律饮食;

4、甲状腺功能减退:与自身免疫损伤、碘过量或缺乏、过量使用抗甲状腺药物等原因有关,导致甲状腺激素分泌下降,无法维持身体所需的能量代谢、物质交换、生长发育,对机体的末梢循环造成严重的影响,从而出现身体很冷、发抖,但是体温37℃正常的现象。明确诊断后,建议患者遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗,同时因缺碘引起者可适量食用海带、紫菜等含碘丰富的食物,对于碘过量者应避免食用;

5、上呼吸道感染:机体抵抗力下降、受凉时,容易感染病毒、细菌等病原体,可出现大量的炎性物质侵袭机体,从而出现身体很冷、发抖,但体温37℃正常的情况。患者应该马上就医,完善血常规、血生化、细菌学检查,明确感染的病原体,针对病原体选择阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、盐酸缬更昔洛韦片等药物进行抗炎、抗病毒治疗。

日常生活中,患者要注意劳逸结合,规律作息,均衡饮食,同时应选择适合自身情况的体育锻炼,如打篮球、打羽毛球、游泳等,控制体重,能够增强自身抵抗力。

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