颈动脉狭窄高危发病人群可通过彩超、CT、核磁等检查方式早期排查，并用相关药物治疗，防止病情发展... 闫子光│北京大学第一医院 2018/06/06播放(95421) 怎样预防颈动脉狭窄？ 由于颈动脉狭窄的病因是粥样动脉硬化、血脂代谢异常。所以预防措施主要是针对病因进行预防。首先，要改变生活习惯，目前城市人群中，中青年人生活压力非常大，生活起居不规律，高脂高蛋白的饮食、抽烟、喝酒，这些不良的生活习惯，所以要针对改变不良的生活习惯进行预防，包括规律的起居、作息时间、戒烟、戒酒、加强锻炼；第二个是针对相应的危险因素进行干预，比如高血压、高血脂、糖尿病等等；第三是对中老年人来说，最好是定期的进行体检，进行颈动脉的超声的筛查，发现是否有颈动脉的斑块形成，颈动脉狭窄的严重程度，并且定期随访，观察变化，进行早发现早治疗。
脑梗死严重危害大家的健康和生活质量，随着病情的加重，严重的脑梗塞可以导致患者肢体残疾甚至死亡，故而预防脑梗死大于治疗脑梗死，这其中颈动脉狭窄是罪魁祸首。脑梗塞根本的问题在于动脉粥样斑块的形成，如不积极控制治疗，斑块会逐渐增大，导致动脉堵塞，斑块破裂引发血栓。颈动脉的主要作用就是向大脑输送血液，如果颈动脉狭窄或者闭塞就会发生脑供血不足的症状，如头晕，肢体无力，记忆力减退，言语不利等问题，预防通常有以下几点：
1、首先要做的就是避免胆固醇过高，这样就可以减少斑块的形成；
2、根据医生建议使用药物，降低血脂水平以及减少斑块破裂后的血栓形成；
3、保护血管内皮完整性，主要是避免一些损伤血管的不良习惯，如血压水平、吸烟等；
4、定期复查，发现症状及时就医，不要拖延。
除了这几点以外，生活中还需要坚持科学饮食，培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食物，经过前期的预防，不至于会导致脑梗塞的情况。
