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红豆薏米水有清热祛湿、健脾的作用，但红豆薏米水偏寒凉性质。湿气有寒热之分，所以红豆薏米水偏向于... 邓聪│广州市第一人民医院 2018/09/06播放(78452) 01:48 红豆薏米茶祛湿气效果好吗 红豆薏米茶祛湿气相对而言效果不错，湿气中医通常称为湿邪。中医认为湿邪属于外感六淫病邪之一，湿可... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/06播放(87697) 02:03 薏米怎么做祛湿气好 薏米采用煎熬中药的煎煮方法服用时，祛湿气效果较佳。生薏米性寒，脾胃虚寒或脾胃虚弱的患者服用生薏... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/16播放(78663) 红豆薏米祛湿气吗 中药红豆，还有薏米，是可以帮助人体祛除湿气的，两者进行熬粥，可以很好的祛湿、健脾，对于日常生活中祛除体内的湿气是有治疗价值的。但是它们作用比较缓和，不适合针对病理性的湿气来进行合理的治疗。比较常见的是配合相关药物进行祛湿，像木香顺气丸、柴胡疏肝散，还有参苓白术散等，这样祛湿效果会更加理想。另外，日常保健中要想祛湿，还得配合饮食和运动。特别是运动，可以很好的祛除体内湿气，使脾虚能够得到彻底的纠正，对于改善患者的体质，强壮身体，都有很大的意义。饮食上，主要是减少高热量食物的摄取，尽量清淡饮食。
薏米属于常见的食物，也具有一定的药用价值，药用临床称为薏苡仁，没有明确数据说明，怎样吃最除湿，通常建议出现药物适应证，遵医嘱单药煎煮或与其他药物配伍服用，治疗疾病。
1、煎煮：薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺，具有促进机体水液运行，减少湿邪、促进脾胃运行止泻、改善疼痛、排脓、解毒、改善淤结的功效。常用于治疗水肿、脚气、小便不利、泄泻、关节疼痛，肢体活动受限等不适症状。
薏苡仁常见是煎煮后内服，当疾病较轻时，可在医生建议下，水煮单味药材饮用，治疗疾病
2、配伍：由于薏苡仁有祛除湿气的作用，存在乏力、倦怠、浮肿、腹泻等不适症状时，可到中医科就诊，完善脉诊、问诊等检查，经医生辨证符合该类药物适应证后，在医生指导下使用薏苡仁进行治疗，不可擅自大量吃，以免引发胃肠不适。
若不适症状相对较重时，可在医生建议下与其他药物配伍，比如赤小豆、芡实、茯苓等，煎煮成汤剂治疗，通常严格遵照医嘱用药，能达到较好的治疗目的。
