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"失眠是一种持续的睡眠质和量令人不满意的生理障碍。失眠常见的有入睡困难，睡后易醒和睡眠维持障碍。失眠的治疗，首先要针对病因治疗，比如各种疼痛、发热、尿频、咳嗽等需要进行积极治疗后，失眠就会缓解。二、可以给予药物治疗，可以应用苯二氮卓类药物或者思诺思、佐匹克隆等。三、可以应用生物反馈及各种放松疗法，对于消除焦虑有益，可以促进睡眠。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待失眠的心理也十分重要。"
老年人睡眠差，轻易不要吃安眠药等，应当请专业医师诊断清楚，找出病因，对因治疗效果好。尽量少用安眠药，应该按需服用，间断使用，能不用尽量不用。可以用中成药、理疗、针灸等办法进行调节。
正常情况下，老年人由于动脉硬化、年龄过大、大脑生物钟功能低下等，睡眠比较差，是间断睡眠、打个盹儿就行，醒了以后隔一会儿还可以再睡。一般情况下，一夜之间老年人有4-6小时睡眠属于正常范围。如果少于时间范围，可能是一种失眠状态，需要进行很好的诊治。
老人的失眠往往跟脑血管病有关系，供血不足造成缺氧，使二氧化碳蓄积，可出现失眠。有高血压、糖尿病、高血脂的老年人，基础病控制都不好时，也会干扰睡眠。
老年人有其它器质性病，比如肝肾功能重要改变，可能会长肿瘤，特别是癌症等，也会干扰睡眠。
