抽动症患儿饮食吃什么好抽动症患儿饮食吃什么好
抽动症的患儿会出现很多的情绪障碍问题，并且病情越重、时间越长，情绪障碍发生率越高。多数研究表明... 周正│河南中医药大学第一附属医院 2021/04/15播放(72454) 01:38 抽动症患儿摇头怎么回事 摇头是抽动症患儿的主要症状之一，现代医学认为颈部肌肉异常收缩、痉挛，会导致抽动的发生。中医学认... 周正│河南中医药大学第一附属医院 2021/04/15播放(96859) 抽动症饮食需要注意什么 "抽动症的患者在饮食方面应当注意有些禁忌，应当少吃含糖丰富的食物，并且应当注意饮食清淡，少放各种有刺激性的调料，含有钾、水杨酸的水果以及制品都不能吃。甲基水杨酸盐有可能影响大脑神经信息的传递，从而加重抽动症的症状，所以富含钾以及水杨酸盐的橘子、苹果、西红柿、菠萝、布朗李子，以及它们的制品，比如罐头、果干等，都不应该给抽动症患者进行食用。此外，含有铅、铝食物都不应在抽动症患者的食谱中出现，也就是说油炸的食物，抽动症的患者都应该禁忌食用。"
很多爸爸妈妈在看到孩子患上这些疾病后便惊慌失措，甚至出现了病急乱投医，事实上这些疾病都能通过饮食改善。这里就为各位家长说一下抽动症的饮食禁忌，少吃糖、饮食清淡，少放调料，含有钾及水杨酸盐的水果及其制品不能吃。
今天给大家介绍一下，早午晚餐该怎么吃才能营养均衡。早餐是一天中最重要的一餐，早上起床后吃一顿营养丰富的早餐，能补充一天中需要的能量。可以选择大米粥、小米粥、薏米红豆粥、小杯牛奶、低糖面包、面条或少油的饼类。特别值得一提的是，五谷补阳热粥可以提升体内温度，让毛孔打开，有祛湿排毒的效果，而黄色谷物补阳，能让因脾虚而肾气足的孩子，耳聪目明，保证了早上上课时的精气神。牛奶、面包、油饼可以偶尔客串，但牛奶需控制分量，喝完可以喝温开水。
午餐是最重要的一餐，因为这顿饭会提供一整天的能量。推荐米饭为主、菜肴建议两荤两素。比较适合小学生的菜肴有：萝卜烧肉、凉拌凉粉、豆皮青椒回锅肉、鸡蛋炒番茄、青菜汤等。菜要清淡，但清淡不能说没有味道，少油，但要有味道，这样才好让孩子补充盐分，毕竟孩子在学校课件疯闹，出汗量大。饭前可以喝一小杯姜汁，吃完让孩子活动会，留二十分钟让孩子午休。
晚餐跟早餐差不多，应该少量且清淡，不能太饱。可以选择粥、面、饺子、汤、饼等，但量要控制。如果孩子晚上睡前，喊饿，可以再给孩子补充点食物。
最后要告诉大家，海鲜、甜食、冷饮不好，肉食要适度。其他的东西都可以吃，但都要控制好量。菜肴清单少油，但要有味道，这样才能满足孩子的口感需求。希望大家能养成健康的饮食习惯，保持身体健康。
