经常听到女生抱怨：男朋友和别人打游戏、看球赛就有时间，和自己逛街、看剧就没时间。好的爱情难道不是应该彼此陪伴、互相沟通吗？
虽然说个人要保持独立、也给对方自由的空间，但现在这情况就是完全单打独斗啊，真不知道有个男朋友和单身有什么区别。
陪伴，既要讲求时长，也要讲求质量。那么，多少的时长才是合理的？怎样的质量才是合格的？
01
时长这个东西还真不好说，有时间的人儿个个相似，没时间的人儿各有各的忙成狗。道理谁都懂，但人在江湖身不由己，很多时候听懂了很多道理也过不好这一生。
时长因人而异，并没有一个放之四海而皆准的标准。
或许要求一个日理万机、一个月有大半个月在外地出差的工作狂人每天腾出一个小时来聊聊近况都有点仓促，毕竟他焦头烂额有时候连饭都顾不上吃。
但对于一个朝九晚五周末双休、不用加班还可以划水摸鱼的闲适散人，或许要求他每天准备一个睡前故事都不过分，反正他有的是时间。
所以时长这个东西，是较难随着主观意志的改变而改变的，更多的是受限于各种客观因素。可以适当调整，但增幅不会太大。
既然这样，讲求质量就显得尤为重要。怎样提高陪伴质量呢？
02
在对方的世界中找到自己。
拥有自己的世界很重要，但若要想与一个人白头偕老，更需要扩大与对方世界的交集。
这个交集是广义的意义，不是狭义的特指。
比如下班后，你们两个都喜欢宅在家不出去玩，但你喜欢追剧看电影，他喜欢打游戏，这算是有交集吗？广义上来说算，至少两个人都在家啊。
聪明的女生不会不准男生打游戏，她可以拿个ipad靠在打游戏的男生身边追剧。她看不懂游戏，但从列表上的排名和男生的欢呼声中她也为他高兴，赞赏地摸摸他的头或是奖励一个苹果，以此来分享他的胜利。
聪明的男生也不会一局接着一局打，他会中途间或停下来，看看女生的剧追到哪里了，又发生了哪些狗血反转，听听女生对主角的吐槽和不满，他大致了解剧情，不会对主角发生的事完全一脸懵逼。
说得再简单点，就是我们一同去书店，但不要求看同一本书。
03
走进对方的世界。
这是“在对方的世界中找到自己”的进阶版，也是高要求，现实中的很多人并非如此。
爱情让不同的人、不同的特质互相吸引，但相处起来却发现还是相似的人更合得来。
如果你抱怨男朋友不陪你逛街追剧，男朋友是不是也可以抱怨你不陪他打游戏看球赛？
谁都没有错，善于处理问题的人会刻意去了解对方感兴趣的事物，看看是否对自己也有吸引力，并适当培养相同的喜好。
当两个人能够一起玩的时候，就不存在是谁迁就谁去陪谁了，这也是最高质量的陪伴。
04
别玩手机。
有人觉得，我智商在线可以一心二用，一边听你说话一边刷抖音，重点内容全都get一个不落。
但是，情侣或夫妻间的聊天，获取信息是一个方面，得到情感共鸣是另一个方面，后者往往更重要。
我们日常生活的聊天，80%都是废话，但也是废话最容易营造出一个放松、交流磨合的空间。这个空间不需要你从中攫取了多少有效信息，更需要一种全情参与感。
一边聊着天一边刷着手机的人，看似两全其美，其实给人的感觉是拒绝与不在意。
今天下班的路上，我发现了一棵很奇怪的树，兴奋地想和你讲讲树精的故事，但你的注意力分给了手机，剩下的注意力已不足以支撑我的树精故事的探讨和惊叫，我便只讲了今天的猪肉50块一斤了。毕竟茶米油盐过日子更重要，树精什么的就由它去吧。
有些夫妻的话越来越少，就是从某一方被浇灭了说废话的热情开始的。
说到底，陪伴更重质量而非时长。有效的陪伴常常伴随着精神层面的交流、情绪的一致，双方都有倾诉和聆听的欲望。而只注重时长的陪伴往往只停留在物理空间，两个人呆得越久，也觉得相顾无言。
