只要做到以下三点的其中一点，一个成年人就可以快速废掉。
第一，无休止的忙碌。如果你想废掉一个人，最好的方式就是让他没时间成长，很人沉浸在每天忙碌的工作中，早上七点出门，晚上十一点多回家，周末经常加班，有时累得洗漱完倒头就睡，日复一日，周而复始。很多人可能会觉得自己这样工作特别充实特别努力，被自己感动哭了。但你却忽视了非常重要的一点成长。
如果你每天忙到连看书的时间都没有，忙到想接近某项能力的时间都没有，那么你的成长是停滞的。在这飞速发展而又人才济济的中国职场里，你将很快沦落为没有价值的人，最终被淘汰。所以你要选择一份有钱有闲，有成长的工作，每天下班后按计划进行学习，读书，提升工作技能。成长这件事一定是贯穿整个职业生涯的，甚至是一辈子的事儿，要记住你必须有时间成长，而不是无休止的工作。
第二，沉迷于短暂愉悦感。比如天天打游戏无限拖延自己，比如每天刷短视频到凌晨三四点，很晚睡也很晚起，每天浑浑噩噩按部就班，时间一天天过去了，根本不知道自己在干嘛，工作日随波逐流，休息日无所事事，十秒可以刷完一个视频，20分钟可以打完一把游戏，一个小时可以看完热搜八卦网络段子，张口就来，明星网红关注的比谁都多。宝贵时间浪费了，钱没挣到，年龄攒了一大把，工作技能却什么也没增长。转眼到了35+的年纪，上有老下有小，不敢失业，每天低三下四憋屈地活着。这说的是不是你？
第三，最狠的一招就是让他闲着，什么都不做。人越闲就会越累，越累就会越懒，越懒就越不想动，当一个人都懒得不想动了，那他离死也就不远了，你要永远记住生命的意义就是活动，就是思考，就是为了自己的梦想而奋斗。
加油！我们一起改变，为了家人和自己好好努力啊！
