对于当下职场人的加班方式，48%的受访者为灵活机动加班。而在互联网人群中，前者比例达到15%，后者为11%，更加忙碌与辛苦。
“大家都加班，迫于压力”(23%)也是被迫延长“营业时间”的原因, “从众式”加班令人无奈。
通过加班，工作一年之内的职场萌新觉得自己能力大长(40%)；而工作20年以上的职场老将，则成为升职加薪最明显的那部分人(18%)。
脉脉上有一个“准点下班VS加班谁才是好员工？”的投票显示，选择“准点下班”的人群达89%；选择“加班”的为11%。数据显示，超过半数的职场人认为即使下班也应该秒回工作信息，但是40%的加班在薪资层面被无视，仅11%的职场人因加班而升职加薪。
加班对于绝大部分职场人来说都是常态，只有21%的受访者表示自己基本不加班，剩下的大多数人只是在加班形式上各异。让不少职场人感觉到失望的是，40%的加班行为被企业置之不理，员工在薪酬层面并没有强烈的体感。数据显示，仅有11%的受访者因为加班而获得升职加薪，大部分职场人士（60%）没有看到加班带来的职场变化。
在看不到加班“好处”的情况下，为什么还会有八成的职场人士经常加班？
支持“准点下班才是好员工”的理由是：效率和结果才是工作的要义；而支持“加班才是好员工”的阵营则认为加班不能仅看产出层面，还彰显了员工的敬业态度和责任心。
职场人对加班难以言“爱”，52%的职场人“永远不会爱上加班。”其余的职场人，则在加班中多少找寻到些其他意义。有38%的职场人寄望于通过加班实现“升职加薪”；11%的受访者通过加班“逃避寂寞”；7%的人因“办公室有喜欢的人”而享受加班；躲避无聊的婚姻和累人的熊孩子，也成为部分人爱上加班的理由。
如果不必加班，就不会有恶性循环的疲惫。在普遍高薪、暴富机会众多的互联网行业，49%的“打工人”认为加班安排及补偿合理；37%的人觉得不合理。
追求工作与生活之间的平衡，是所有职场人始终在作答的问题。
