我有一个同学，在高三的时候，每天晚上都要学习到一两点才睡，而且白天的课间休息时间也用来学习。虽然成绩取得了一点进步，但是付出与回报远远不成正比。最后他坚持了一个月后就放弃了，他认为这样的学习方法不仅浪费时间，而且也极大的消耗精力，得不偿失。

相信很多人和我同学一样都有这种疑问，明明很努力了，可是学习成绩还是没提高起来。反观班上那些学霸好像并不需要用多少时间考试成绩却很好；

难道是自己努力还不够吗？

加拿大学霸斯科特·扬(Scott Young)从高中开始放学后就几乎不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，他每天学习一般不超过2个小时，但他的平均成绩总保持在A以上。从加拿大马尼托巴大学商科毕业后，他又以超凡的速度学习了麻省理工计算机课程，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验。

在他的书《如何高效学习》从来就没有说只要投入时间就能有回报。但我们面对学习却总是一股脑的认为时间投入的多少与成绩的高低应该成正比。

学霸之所以可以用较少的时间投入获得预期的学习成果，就是因为比我们更懂得学习方法和技术，在这里，我列出几条能让大家有效提高学习成绩的方法。

一、洛克定理：确定目标，专注行动

美国管理学家埃得温·洛克提出洛克定理，即有目标且专注的人才会获得成功。

我想很多人都有这样的经历。当自己想要学习的时候，却发现自己不知道是该先做数理化，还是政史地，还是语文和英语，全部做的话，时间上有不充裕，总是眉毛胡子一把抓。我们往往这样做，获得的学习效率是最低的。

我们不妨设一个小目标。今天要做到什么，列出一个计划表，上面写好自己要做的科目，而且也要做好备注，比如学习多少时间。不要做着物理，想着今天数学还没做，又去做数学，结果是两个都没做好。

一位古罗马哲理家小塞涅卡说：“有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就像河中的一棵水草，他们不是行走，而是随波逐流。”学习也是这样，当你找不到自己学习目标，就是一棵随波逐流的水草。看到别人在学习，你也去学习，结果可想而知，所以我们学习要一定给自己定一下一个目标，每天实现一点，日积月累，再多的知识也会被我们学完，成绩也会上升。

二、艾森豪威尔法则：分清主次，高效成事

所谓艾森豪威尔法则就是我们经常说的四象限法则；也就是做事情要学会分清重点和次要，这样才能更加高效的把事情做好。

我曾听过这样一个故事。一天，动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，大家一致认为是笼子的高度过低。所以他们将笼子由原来的10米加高到30米。第二天，袋鼠又跑到外面来了，他们便将笼子的高度加到50米。这时，隔壁的长颈鹿问笼子里的袋鼠：“他们会不会继续加高你们的笼子？”袋鼠答道：“很难说，如果他们再继续忘记关门的话！”

从这个故事我们可以看出动物园管理员没有找到关键的问题，分清主次。这个和我们学习也是一样的。我们常常会面临这样的尴尬。我们总在努力，可是效果甚微。从学习中，我们可以领悟到，当我们做题时，如果没有良好的逻辑和主次分清，往往做题会陷入困境。尤其以数学和物理为最。如果你没有分清主次，是很难把一道题解出来的。

因此，学习我们学会分清主次，才可以高效成事。例如学习物理，你可以选择你不会做的去加强它的练习，会的就偶尔复习一下，要做到会的更会，不会的会，也就是把你的主要精力和时间放在你不会的领域上，去攻克它，学习才能一步步上升。

三、罗伯特定理：走出消极漩涡，不要被自己打败

罗伯特定理所诠释的就是我们只有走出消极的心态，要相信自己。不要被困难打倒，才能获得成功。学习中难免会遇到挫折，如果我们遇到成绩下降，这时就需要一颗平常心，因为这个世界上除了你自己，没有人能打倒你。如果选择放弃，我们就会失去对生活的希望，成绩就会一落千丈。

我深深的记得，在我高考的几个月前，我们班进行了一次模拟考试。结果考试下来，比起上次排名下降了很多。我们班主任把我们成绩下降的开了一次检讨会。我记得班主任最深刻的一句话：“失败并不可怕，可怕的是你再也没有站起来的勇气。”自从经历这件事以后，我便暗暗的发誓，不到最后一刻绝不轻言放弃。最后我也考上了自己心中的大学。人生总会遇到磕磕跘跘，如果就因为一次失败，就再也爬不起来，那他是失败。如果一个人连面对失败的勇气都没有，又何谈成功呢。

四、没有付出哪有回报

不知道大家有没有看过《风雨哈佛路》这部电影，丽斯出生在美国的贫民窟，母亲吸毒，在她15岁时母亲得病离开了她，父亲也进了收容所。人生所有的不幸都降临在这个可伶的女孩身上。迫于生活，她不得不去乞讨。但是她的内心充满对学习的渴望，于是在她真诚的请求下。一位高中校长让她去上学，最终在她不懈的努力下，用两年的时间学完了高中四年的教程。但是丽斯要想去大哈佛大学读书，就必须获得纽约时报的全额奖金。上天不会辜负努力的人，丽斯最后不仅获得了奖学金，而且还考上了哈佛大学。

努力不一定成功，但不努力就一定不会成功。懂得了学习方法 ，还要学会努力和坚持；很多人知道了方法，刚坚持一个星期就放弃了，这样怎么可能提升成绩呢？

一切美好都是我们外在通过努力获取的，不要想着每天不学习就能获得好成绩，就能轻而易举的上好大学。正如谚语说的：“种瓜得瓜，种豆得豆。”

总结下来，学霸不是天生就是智力超群，而是他们比学渣更懂得学习技术和方法。那我们自己在的具体的学习过程中，可以做到：

首先就是要确定学习目标，目标定了再专注行动。

其实需要分清主次，搞清楚自己当前最重要的事，才能高效地针对性学习；

然后就是需要有积极的心态，不要被一次的打击给吓倒；

最后就是认清只有付出才有回报的事实，一切美好都是我们努力得来的。

你是学渣还是学霸？欢迎在评论区说出你的故事，并和大家一起分享学习小妙招。

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