对一个3岁的孩子来说，突然去一个陌生的环境呆上一天，实在太漫长无助了。妈妈各种焦虑。一天过得太漫长了。
然而，现实当中，大多孩子状态还比较好的。大概有三分一部分孩子，各种不适应。哭闹、情绪不好。
1、 提前熟悉幼儿园环境
疫情之前，很多幼儿园周末的时间是开放的呢，即将适龄的宝宝可以由大人带着进入园里参观和游玩。由于这一年多的疫情管控。多数幼儿园没有这样的体验了。
那怎么带孩子提前熟悉幼儿园呢？一，在幼儿园放学的时候，仍是可以带他们去周边玩一玩，看看姐姐哥哥们兴高采烈地从幼儿园走出来的情景，边看边告诉孩子幼儿园的情况，包括里面有好多可爱善良的老师，好玩的娱乐设备如孩子喜爱的滑梯、开火车、采砂坑各种又有趣的教具，让孩子对幼儿园生个好感，觉得那里是一个游乐场的地方。
如果不能实地进去体验，我们可以通过讲解绘本或观看视频等带着孩子了解幼儿园里面的情况。在这里，我想跟大家一起看看宝宝巴士图书馆。这套书里，我爱上幼儿园讲解故事。
2、与熟悉的小朋友一起上幼儿园
我小时候第一天上学，去到陌生的环境，遇见陌生的人，一点兴奋也没有，唯一安慰的是，我的同桌是我熟悉的邻家孩子。下课了，我跟他一起玩；放学了，我们一起回家。正是因为她的存在，我才没有那么抗拒。
所以，特别建议，如果身边有认识的同一年上幼儿园的孩子，最好报同一所幼儿园，并且让园方将他们安排在同一个班级。这样的话，至少他们有熟悉的玩伴们，不至于过于孤单与不安，可以更快更顺利地适应新的生活。
我家安仔当年就是这样，找小区的小朋友一块儿去上学。两个小朋友到如今读大班了仍然是最好的一对朋友。
3、建立熟悉的节奏
要把一切事变成仪式固定下来，变成与吃饭、睡觉一样自然而然的生活习惯。把家里的节奏调节和幼儿园也一致，提前适应，比如早晨七点起床，晚上要早睡。不上幼儿园大概好多家长都随便几点起就几点起，等到上幼儿园孩子的生物钟调整不过来。所以要提前调整时间去适应幼儿园的节奏。
到点了吃饭、洗澡、玩游戏和睡觉，，成了生物钟。如今，要做什么事，我并不需要太费劲地催促。这就是习惯的力量。
所以，到了上幼儿园的时候，我们除了要给孩子培养规律的生活习惯外，也要给上学这事赋予仪式感。
到了幼儿园门口，明确告诉他待到何时，家人就会下午几点来接他，然后一起回家。让孩子会有安全感。我记得头一个月送安仔去幼儿园，每天接到到他，他都快哭了。不知道是委屈的还是感动的，终于见到妈妈了，还有就是不要晚接，一定要按时。不然别的小朋友都接走了，就剩下自己家孩子了，孩子会更没有安全感。一定要准时。
4、家长本身要放下焦虑
焦虑的不止是孩子，家长可能更是难以安心工作。
如果感觉自己是这样的感受，一定要调整好心态。相信幼儿园老师，他们是专业的，在幼儿园带过几届的。会比我们更懂。也会安抚好每个宝宝。
我记得当初安仔上幼儿园，完全适应也就一个月。第二个月周末都问，明天去上学吗？其实最难的还是第一周，各种不习惯。大概也就一个月，从此爱上了生活丰富多彩的幼儿园。
看着安仔进园后刷卡自己走进去，坚头也不回，有时候都忘记和妈妈说再见。
