2021.3.20 星期六 晨读分享~
《高效能人士的七个习惯》~从内而外造就自己
1.引入,加强与读者的链接
复盘关键词,调查预习情况,分享感受最深的一句话
遇事要从道、法、术、器层面去看见(老子《道德经》)这两天在听道德经的讲解很有感悟
①道:道教的规则、自然法则(上层)
法:方法、法理、法则(中层)
(如:坐北朝南的方位建房,顺应法则)
术:行为方式、属性(如数学中的运算方式)
器:工具资源,以器载道物理上体现的工具
②椅子坐着舒服,根据人体结构来设计
③遇到矛盾冲突问题,用道法术器来指导解决,讲究阴阳调和、寻求平衡感。
④事业要长青,也一定要把道的层面打通。
2、品德成功论
①学习了很多道理,却过不好这一生
②积极心理学倡导好品质、好成绩、好未来,好品质为先,学会做人格独立的人。
③对孩子的过度保护,过多操控,源于内心的一句话:“你不行,你需要父母的保护”,这其实是对孩子的不信任,担心是诅咒。
3、思维定势、转势的力量
(1)一千个人看就有一千个哈姆雷特,每个头脑都有两张地图:
①依据世界的本来面目来绘制,描述的现实情况
②根据个人的思维定势来绘制,反应的是个人价值观
(2)在养育孩子的过程中,我们要用积极思维的理念,提升自己的觉察力。
(3)每个人的思维都是如此根深蒂固,要带着透视镜来看,改变现状要先改变自己,改变自己对自己、对这个世界的认知。
(4)不同的人对同一件事有不同的看法,都是正确的,无所谓对错,我们都是在用自己的经验去评判对错而已,反应的是个人价值观,所以换位思考很重要。
思维定势的力量-如何理性看待事情:反应的是自己的价值观
两个地图:
①依据实物的本来面目描述的现实情况
②个人价值,根据个人的思维定势的力量去描述。
在养育孩子的过程中,我们要用积极思维的理念,提升自己的觉察力。
理解孩子,相信孩子!心里坚信什么,就会看到什么。
4、内在四大模式:
心智模式:正能--负能
思维模式:向内--向外
语言模式:积极--消极
行为模式:主动--被动
模式不同,结局不一样
5、案例探讨
36岁女儿准备从当地辞职去大城市生活,当事人有一份不安与恐惧…
解决之道:
①系统要平衡,可以通过开家长会来解决;
②把属于孩子的责任交还给他们,让他们为自己的选择承担责任;
③不撞南墙不回头,有时让他们去撞一下;
④表达自己作为妈妈身份的担心,同时尊重孩子的选择,以家族的力量给到支持;
⑤经常反思 我们所说的每一句,做的每一个行动是增加还是拿到了孩子的力量?
⑥一切都是最好的安排;
⑦每个人都有自己的一座生命花园,围一栅栏,那叫边界,清晰人生三件事(自己的事,别人的事,老天的事),种好自己的生命花园,你若盛开,蝴蝶自来;
⑧谁痛苦,谁改变;
⑨不要总想着种别人的地,荒了自己的田 。
人生三件事:
老天的、自己的、别人的事。
这件事带给自己的不安和恐惧,表达自己的情绪。
选择什么样的方式闭嘴?心态平和、压抑
谁痛苦,谁改变!
表达真实想法,尊重孩子,把属于孩子的责任交给他人,做好自己,给孩子精神上的支持。不要让孩子牵涉多重关系的影响!不要让担心的场景实现。
12岁孩子语:”你不要总想着种别人的地,荒了自己的田” 。
顿悟:不要把注意力过多投入到他人身上,专心照顾自己的生命花园。你若盛开,蝴蝶自来。